Hallo, ich habe fast alle Symptome von Burnout, habe aber Angst dies irgendjemandem zu zeigen oder zu sagen (auch keinem Arzt). Ich kann und will keine Schwäche zeigen. Ich bin nicht der Typ dafür.

Ich habe Angst, dass man mich auslacht und nicht mehr Ernst nimmt.

Ich bin aber auch Mutter und möchte eigentlich nicht irgendwann "zusammenbrechen" und nichts mehr können.

Ging es jemandem auch so oder kann mir Tipps geben, wie ich mich selbst überwinden kann?