Du könntest morgen zur nächsten Apotheke gehen und dort fragen. Die Apothekerinnen kennen sich mit Wechselwirkungen teilweise besser aus als ein Hausarzt. Das ist zumindest meine Erfahrung.

Liebe Ava-Pauline,

kennst Du den Grund, warum es Dir psychisch nicht gut geht? Oder bist Du „einfach so“ irgendwie nicht gut drauf?

Wenn Du den Grund kennst, dann sprich mit Deiner Mutter mal in einem ruhigen Moment darüber. Und wenn Du nicht alles erzählen möchtest, bitte sie um Verständnis, dass Du noch nicht alles sagen möchtest und das es Dir nur wichtig ist, dass sie Dir vertraut und weiß, dass es nicht um sie geht. Wenn Die das schwer fällt, schreibe ihr einen Brief. Dann kannst Du ganz in Ruhe überlegen, was Du sagen möchtest, ohne das Du unterbrochen wirst.

Wenn Du gar nicht weißt was mit Dir los ist und Du „grundlos“ traurig oder unzufrieden bist, ist es oft sehr hilfreich, wenn Du Dich jemandem anvertraust, der Dir helfen kann den Grund zu finden. Meistens ist die erste Anlaufstelle der Hausarzt, wenn Du das Gefühl hast, darüber nicht mit Deiner Mutter oder einer anderen Vertrauensperson sprechen zu können.

Wichtig ist, dass Du was unternimmst, wenn es Dir oft nicht gut geht. Dir zuliebe! Und nicht, damit die Menschen in Deiner Umgebung zufrieden sind.

Ich wünsche Dir viel Kraft. Denk nicht zuviel über andere Menschen nach und kümmere Dich um Dich. Zu Dir was Gutes. Finde heraus, was Dir gut tut. Alles Liebe für Dich!

Da Du noch sehr jung bist und Deine Haut noch sehr elastisch und dehnbar ist, wird sie sicher nicht nach dem Abnehmen hängen und sich zurückbilden.

Nimm nicht zu schnell ab (ist dann auch dauerhafter), trinke genug Wasser (bis 2 Liter am Tag) und creme Dich immer nach dem Duschen mit Feuchtigkeitslotion ein. Auch Wechselduschen (oder nach dem warmen Duschen nochmal kalt abbrausen) regt die Durchblutung an und das ist sehr gut für Deine Haut.