Also ich habe bei anderes seiten was gelesen mit der Pille und heißen Bad und soo aber ich nehme keine Pille und ich will auch keine Pille nehmen ein heißes Bad nehme ich jeden zweiten Tag Bauchschmerzen habe ich auch schon aber ich muss sie diese Woche noch unbedingt bekommen ich will nicht immer Wasser sein und dan meine Tage bekommen und wenn ich net mit schwimmen kann lachen die Jungs mich aus wenn ich sage ich habe meine Tage !! Hilfe

Ich würde z.B. ab 18 Uhr nur noch Obst & Gemüse essen oder ein Früchtejoghurt & so nach dem Mittagessen noch mal joggen gehn oder einfach mal ne stunde draußen rumlaufen dann verbrennst du das alles wieder. Das hae ich mal eine Zeit lang gemacht und es hat mir echt geholfen wenn du das mindestens ein Monat machst nimmst du ab jetzt net so viel aber so viel das es dir reicht Viel Spaß eim abnehmen JustinFreakii96♥