Versuch mal Yoga oder Pilates machen, das entspannt und könnte auch funktionieren, das mit dem Kaffee ist sonst auch eine gute Idee gewesen. Was bei mir sonst auch hilft, scharfes essen!

Ich hab einfach in eine Pepperonie gebissen, nicht mal geschluckt und ne halbe Stunde später... Also versuch doch mal was scharfes ;) Viel Erfolg

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Ich hab das gleiche "Problem", manchmal bekomme ich Krämpfe von Kaffee, aber eben nicht immer, ich glaube da hängt auch mit der Tagesverfassung zusammen, auf nüchternen Magen geht Kaffee zB gar nicht :p

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