Hallo, ich bin neu hier aber ich bin schon soooo verzweifelt das ich einfachen mal einen Rat Brauch.

Ich bin 32 Jahre alt, 1,68 cm groß und wog vor meiner Schwangerschaft 55-56 kg. In der Schwangerschaft habe ich 11 kg zugenommen. Kurz nach der Geburt bin ich dann bei ca 59-60 gestanden und von denen komme ich auch seitdem einfach nicht weg. Heute 6 Monate nach der Geburt habe ich immer noch verdammte 59,5 kg und das obwohl ich mich versuche gesund zu ernähren, seit kmapp 2monaten 3x pro Woche ins fitnessstudio gehe und dort Kurse wie Box Aerobic und Iron System mache bzw auch Yoga (wobei man dazu sagen muss, dass ich vor der Schwangerschaft nach der Devise "Sport ist Mord" gelebt habe).

Kann mir irgendwer Tipps geben wie ich meine alten Kilos wieder bekomme? Ich bin echt schon so deprimiert weil nichts was ich mache einen Erfolg bringt.