Ich bin 173cm groß und wiege 104KG

Ich habe Übergewicht und würde gerne abnehmen (173cm/105KG).

Ich habe schmerzen in den Beinen und fühle mich kaputt, wenn ich einen langen Spaziergang mache, beruflich lange auf den Beinen bin oder Sport treibe (Joggen/Krafttraining)