Prädiabetes bedeutet, dass sich bei dir bereits eine Vorstufe zur Diabetes manifestiert hat. Du solltest mit dem Arzt einmal besprechen, ob du mit Ernährung das Ruder noch herumreißen kannst. Oft hilft es nämlich, die Kalorien zu reduzieren und mehr Rohfaser zu sich zu nehmen, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Die Umstellung der Ernährung sollte natürlich dauerhaft sein.