Ja, da haben sie völlig Recht! Leider nein, deine Sehstärke verschlechtert sich durch erhöhte Anstrengung ( welche du hast, wenn du deine Brille nicht trägst). Irgendwann musst du dann eine Tragen :/
Bei mir war es so, dass ich ohne Brille irgendwann starke Kopf-&Augenschmerzen hatte...seitdem trage ich sie regelmäßig.
Kann es dir also nur empfehlen! Außerdem gibt es heutzutage wirklich schöne Modelle. Später kannst du ja evtl, je nach Sehstärke etc. auf Kontaktlinsen umsteigen, wenn du dich gar nicht damit anfreunden kannst.