Ein Arztbesuch ist in deinem Fall wohl das sinnvollste! Gerade bei Verletzungen im Wirbelsäulenbereich ist nicht zu scherzen, da möglicherweise bei ausbleibender Schonung Langzeitschäden entstehen können, die anderenfalls umgangen werden können.

Gute Besserung und viel Glück!

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Es kann auch ganz einfach damit zusammenhängen, was du zu dir genommen hast.

Ich würde nicht gleich vom schlimmsten ausgehen.

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Also vom Gewicht her solltest du in der Tat nicht weiter abnehmen. Mit gezielten Übungen kannst du aber deinen Bauch festigen bzw. erhältst einen durchtrainerten Bauch. Ich hab hier einen ganz guten Artikel mit ein paar Übungsbeispielen gefunden, welche ich selbst mal ausprobieren möchte: http://www.erfolgreiches-abnehmen.com/abnehmen-am-bauch-uebungen/  Hoffe das hilft dir etwas weiter :) Sonst denke ich, dass es sicherlich auf YouTube auch ein paar gute Videos zum Thema "Bauchtraining" gibt.

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Hallo, also ich finde es sogar ein bisschen unverantwortlich, wenn sie das tun (auch wenn nicht immer). Außerdem finde ich es nicht gut, dass sie dich ignorieren und nicht mal etwas tun, wenn du sie schon darauf ansprichst! VG

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Langfristig gesehen, sollte man bei einer Matratze lieber nicht sparen. Außerdem gibts doch immer Angebote bei den Händlern on und offline. VG

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Hey.

Also ich würde dir auch empfehlen, dir diesbezgl eine zweite Meinung einzuholen. Ich habe mir mal ein Band am Knöchel gezerrt und dies hat dann mehrere Monate leicht geschmerzt. Aber nicht so stark, dass ich nicht normal gehen konnte oder kein Sport möglich wäre. Letzteres war in diesem Falle der Grund, weshalb der Heilungsprozess so lang andauerte. Ich würde dir raten, das noch einmal anschauen zu lassen, da es für mich nach etwas mehr klingt als lediglich einer leichten Zerrung.

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Hey plobile.

Also ich habe mir oft Anregungen auf der Seite von Weight Watchers geholt: http://www.weightwatchers.de/food/index.aspx  Hier findest du eine Menge an leckeren und kostenlosen Rezeptideen. z.B. kannst du dir dann am Abend eine schnelle Pastasauce zubereiten, welche du dann sowohl abends als auch am nächsten Tag machn kannst, wenn du etwas mehr zubereitest :)

Vielleicht findest du ja hier ein paar Gerichte die dich ansprechen.

Hoffe, ich konnte dir weiterhelfen!

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Nun ja, es gibt auch rote Muttermale. Deshalb finde ich diese Theorie gar nicht so abwegig. Wie groß ist er denn? Liegt in deiner Verwandschaft so etwas in der Art bereits vor?

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Hey John;)

Also in der Regel ist die Ansteckungsgefahr nach einer vollständig auskurrierten Erkältung eher gering. In den ersten zwei Wochen ist das Immunsystem normalerweise stark genug einen möglichen Rückfall abzuwehren, da es genügend Antikörper bis dahin produziert hat. Versuch einfach deinen Körper mit viel Flüssigkeit sowie Vitaminen zu versorgen, um deine Immunabwehr weiter zu stärken. Dann sollte nichts passieren ;)

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Ja, da haben sie völlig Recht! Leider nein, deine Sehstärke verschlechtert sich durch erhöhte Anstrengung ( welche du hast, wenn du deine Brille nicht trägst). Irgendwann musst du dann eine Tragen :/

Bei mir war es so, dass ich ohne Brille irgendwann starke Kopf-&Augenschmerzen hatte...seitdem trage ich sie regelmäßig.

Kann es dir also nur empfehlen! Außerdem gibt es heutzutage wirklich schöne Modelle. Später kannst du ja evtl, je nach Sehstärke etc. auf Kontaktlinsen umsteigen, wenn du dich gar nicht damit anfreunden kannst.

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Hi Teyla,

vllt hast du dir ja einen Nerv eingeklemmt? Ich habe ein wenig im Internet recherchiert und bin auf diese Broschüre hier gestoßen: http://www.gothaer.de/privatkunden/kundencenter/ratgeber-gesundheit/broschuere-rueckenschmerzen.htm Hier stehen verschiedene Gründe für Rückenschmerzen drinnen und wie man diese zum Teil selbst behandeln kann. Vllt hilft dir das ja weiter? Sonst würde ich dir auf jeden Fall empfehlen damit zum Orthopäden zu gehen! Wärme ist auf jeden Fall gut!

Grüße und gute Besserung!

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Hey.

Klar darfst und solltest du essen, sofern du dies kannst. Meist hat man starke Schluckbeschwerden bei Mandelentzündungen und bekommt daher kaum was runter. Wenn, würde ich dir empfehlen, warme oder kalte Suppen zu essen.

Grüße und gute Besserung!

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Hey.

Das ist völlig normal.

Ich habe mir im Dezember meinen kleinen Zeh gebrochen und er tut selbst jetzt noch bei blöden Bewegungen weh. War letzte Woche beim Orthopäden weger einer anderen Sache und habe dies mitangesprochen. Er meinte, dass es völlig normal ist und bis zu einem halben Jahr dauern kann!

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Hey kolumbus2000 :)

Klar, kannst du das. Versuch deinen Fokus in der Zeit, wo du keinen Sport machen kannst, mehr auf deine Ernährung zu legen. Schließlich ist dies neben der Bewegung ein sehr wichtiger Punkt. Ich habe hier eine interessante Seite gefunden, auf welcher man viele Abnehmrezepte findest: http://www.erfolgreiches-abnehmen.com/tipps/rezepte/ Die Rezepte klingen sehr lecker. Bin jetzt selbst auch etwas neugierig geworden und versuch vllt mal 1-2 aus :D

Grüße und viel Spaß beim Nachkochen.

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Hey.

Bleib am Ball ;) Versuch ihr vllt keine Schokolade oder breiartigen Essen anzubieten, sonder nur noch Kekse und Brot. Beim Brot vllt nich unbedingt das Randstück und einfach dünnere Scheiben, dass sie sich leichter tut.

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Hey.

Ich würde dir auch zu einer Operation raten. Da du dir sonst langfristig gesehen zu viel kaputt machst. Ich habe selbst eine Kieferfehlstellung, welche jetzt, da ich etwas zu alt bin nicht mehr gezahlt wird. Will diese auch im Laufe dieses Jahres angehen.

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Hallo Babsi87,

ich persönlich bin der Meinung, dass man nur durch eine langfristige Ernährungsumstellung wirklich abnehmen kann. Alles andere führt häufig zum Jojo-Effekt :( Ich lese sehr viel zu diesem Thema und würde dir deshalb diesen Artikel hierzu empfehlen: http://www.erfolgreiches-abnehmen.com/effektiv-abnehmen/ Versuch dich ab jetzt gesund und kalorienbewusst zu ernähren.

Viel Erfolg!

Gruß

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