corisports
22.07.2021, 11:28
Bänder überdehnt oder gerissen?

Hallo zusammen ich habe mir am Mittwoch vor einer Woche (14.7) das Knie heftig überstreckt bei der Landung eines vorwärtsdaltos am Boden. Ich war danach in der Notaufnahme und die haben geröngt und da war nichts zu sehen. Sie meinten in einer Woche sollte ich wieder ohne Schmerzen gehen können. Ich hätte gestern nochmal für ein MRI ins Kh gehen müssen aber da ich in den Ferien bin gehe ich erst in einer Woche. Jetzt schmerzt mein knie aber immernoch sehr dolle und ich kann es nicht richtig beugen oder strecken. Es gibt öfters ein stechender schmerz ins Knie. Da ich sehr ungeduldig bin wollte ich mal euere Meinung hören ob das evt ein Bänderriss (Meniskuss oder Kreuzband) sein könnte oder ob ihr denkt es ist nur überdehnt??

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Antwort
von LM0411
22.07.2021, 14:01

ob es gerissen oder überdehnt ist, kann man ohne Bildgebung nicht sagen, da du aber das Knie nicht beugen oder strecken kannst, solltest du in den nächsten Tagen folgendes tun: Wenig belasten, heißt wenig rumlaufen und wenn dann viel Gewicht auf das gesunde Bein verlagern.

Ab und zu kühlen

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Matildaaaaa
03.04.2021, 19:36
Bin von der Treppe gefallen und fast mein ganzer Fuß ist geschwolllen , was soll ich tun?

ich bin im Treppenhaus runtergefallen mein Fuß ist dabei sehr stark umgeknickt Bisher ist mein Gelenk SEHR stark geschwollen und die Innenseite meines Fußes auch ein wenig. Die Schmerzen von einer Skala von 1-10 ist eine gute 9/10, bisher habe ich Salbe drauf getan und es gekühlt! Meine Zähen kann ich allerdings nich bewegen. Was ist da los ? Was kann ich anderes tun?

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Antwort
von LM0411
03.04.2021, 20:19

Wichtig in solchen Situationen immer schonen und kühlen. Orientiere dich dabei an der PECH- Regen.
P- Pause

E- Eis/Kühlen

C- Compression/Verband

H- Hochlagern

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