Hi zusammen, ich hab mich vor ziemlich genau 2 Wochen geritzt. Ich weiss nicht recht ob mann es 'ritzen' nennen kann aber ich hab mich auf jedenfall selbst verletzt. Es war dumm das ist mir jetzt auch klar& ich hasse mich dafür sehr! Also was ich genau gemacht hab ist das ich mir die haut mit einer Schere aufgekratzt hab. Kurz bevor es geblutet hat hab ich aufgehört. Die wunden sind nicht mehr weg gegangen & ich hab jetzt über meinen Bauch verteilt Kratzer & an meinem Handgelenk eine rosa Farbene Narbe. Bald ist Sommer & was soll ich meinen Eltern dann erzählen? Ich werde es auf keinen fall wieder tun! Giebt es dinge die ich tun kann das die narbe & sie Kratzer schneller verheilen (ich hab gehört oberflächliche Narben verblassen, wie lange geht das ca?) Ich weiss das es dumm war also bitte sagt es mir nicht 100mal ._. Ist es realistisch das sie bis in einem Monat weg sind? Glg lala :)

Hi zusammen... Ich bin 14 jahre alt& hatte Monate lang eine Essstörung.... Seit meine tage jetzt bei 500/400kcal täglich 2 Monate ausblieben hab ich eingesehen das es falsch ist & ehrlich gesagt hab ich angst. Ich will meine periode wieder, gesund werden & normal leben ohne angst haben vorm essen... Ich hab denn überblick verloren wie viele kcal am tag gesund sind zum abnehmen oder nur Gewicht halten. Ich kann nicht von heute auf morgen plötzlich wieder 1500kcal zu mir nehmen. Ich will mich langsam steigern. Wie viel müsste ich anfangs sicher essen damit ich meine Periode wieder kriege? Ich hoffe ihr könnt mir helfen ich will wirklich nur gesund werden...