Guten Abend.
Da brauchst du dir keine Gedanken machen. Das ist ein Muskel, der durch falsche Haltung und Bewegung gereizt und verspannt ist.
Versuche den Punkt über den Tag verteilt 30 Minuten zu massieren und du wirst bemerken, dass sich das Knötchen zurückbilden wird.
Mfg
