Diese Antwort möchtest du jetzt vielleicht nicht hören. Aber wenn du solche Beschwerden regelmäßig hast, solltest du schonmal damit zum Arzt gehen und schauen, ob du nicht vielleicht eine Entzündung hast!

Auf einem Bein und mit schiefem Kopf herumhüpfen bis das Wasser von alleine rausgeht. Oder den Kopf kräftig schütteln.

Gegen die direkte Sonneneinstrahlung hilft der Hut natürlich und normalerweise reicht ein Hut auch aus. Wenn man aber in den Bergen oder am Strand ist, sollte man zusätzlich noch eine Sonnenbrille aufsetzen, da dort die Reflexion der Strahlung sehr stark ist!

Mir persönlich bereitet die Zeitumstellung keine großen Probleme. Vor allem, da die Zeit ja immer sonntags umgestellt wird. Ich habe sonntags immer frei und schlafe normalerweise sehr lange aus. Am Tag der Zeitumstellung stelle ich mir den Wecker dann trotzdem, aber nicht zu früh. Dann kann ich abends früh genug ins Bett gehen und gut einschlafen. Am nächsten Morgen bin ich dann auch fit.

Ich habe auch gerade seit 3 Wochen immer noch einen Ausschlag an einer Stelle direkt unter dem BH. Ich glaube auch, dass er vom BH kommt. Er ist auch dunkel. Allerdings weiß ich nicht, ob die Farbe wirklich die Ursache sein kann. Vielleicht gehst du nocheinmal zu einem Dermatologen?

Wenn man zu wenig trinkt, bekommt man auch eine trockene Haut.... (Was jetzt nicht unbedingt schlimm ist, verglichen mit anderen Symptomen).

Ich möchte ja jetzt nicht indiskret sein....und ich selbst nehme ja auch die Pille. Aber ich würde die Pille nicht durchgehend nehmen und so den ''normalen'' Ablauf im Körper noch mehr durcheinander bringen. Ich finde, man sollte nicht OHNE DRIFTIGEN GRUND (unnötig) Hormone schlucken...wer weiß schon 100%ig, wie der Körper da wirklch drauf reagiert... Also das ist zumindest meine Meinung und wenns ginge, würd ich die Pille lieber nicht nehmen.