Hallo,

Also ich bin 16 Jahre, 162cm ca groß und wiege um die 46kg. Ich zähle kalorien und habe in den letzten 4 Monaten 4-5 kg abgenommen.

Ich habe eig immer viel zu wenig gegessen(mache auch sehr viel und sehr gerne Sport und Süßigkeiten oder ungesunde Sachen esse ich garnicht. Vllt bis auch eine salattasche von der döner Bude und alk) ich nehme aber immer weiter ab. Und ich merke auch das ich langsam in eine essstörung komme.

Das will ich wirklich nicht und ich will auch nicht weiter abnehmen. Deswegen probiere ich jetzt ungefähr auf 1800-1900kcal zu kommen aber mehr schaffe ich halt jz auch erstmal nicht weil ich dann halt auch satt bin. Ich habe aber auch Angst zuzunehmen deswegen ist meine Frage ob ich zunehmen werden weil ich denke, mein Körper hat sich an die zu geringe Kalorien Zufuhr schon gewöhnt.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen 😊