Vor einem Monat habe ich die Meditation für mich entdeckt. Ich meditiere auf einem Kissen im Schneidersitz. Nun habe ich seit einigen Tagen Schmerzen im oberen Gesäßbereich welcher auch in die Beine ausstrahlt. Die Schmerzen bessern sich bzw. vergehen komplett wenn ich mich tagsüber bewege, aber auch wenn ich einfach nur auf der Couch liege. Muss ich jedoch früh am Tag wieder sitzen so wird der Schmerz unerträglich und ich muss aufstehen. Ich bin mir bewusst, dass eine Ferndiagnose eigentlich nicht möglich ist, aber kann es sein, dass ich mir durch das Sitzen im Schneidersitz etwas überdehnt oder eingeklemmt habe? Schwere Dinge heben hat keinerlei Einfluss auf den Schmerz.