hi, ich habe fast genau deine probleme. trage seit zig jahren aus berufsgründen festes schuhwerk. meine zehe verformen sich auch zeh für zeh zum hammerzeh komischerweise nur das linke bein. habe eine op hinter mir und bin enttäuscht. der operierte zeh macht sich manchmal krampfartig bemerkbar. wenn ich geschwollene beinen habe steht er hoch, was auch nicht angenehm ist. wenn man sandalen im sommer anzieht siehts auch nicht schön aus. ich lasse keine op mehr machen. auch vom ethischen her fand ich es nicht schön den langen nagel wochenlang im zeh zu haben. ich trage extra breite und eine nummer größere schuhe um die schmerzen zu ertragen.
sollte zu viel hornhaut durch reibung auf einen zeh sein weiche ich den fuß ein und versuche die hornhaut zu lösen. zumindest habe ich eine weile keine reibschmerzen mehr. m.f.g.