Wenn du einmal an einem Joint gezogen hast, hast du deiner Gesundheit nicht geschadet und bist auch nicht in Gefahr, plötzlich süchtig zu sein. Jeder der etwas anderes sagt will dir wahrscheinlich Angst machen, um dich von weiterem Drogenkonsum abzuhalten.
Anders sieht es aus, wenn man regelmässig Gras raucht. Ich bin selbst noch nicht alt (und weder drogenabhängig noch ohne Schulabschluss oder mit Psychose) und kenne einige Leute, die in ihrer Jugend sehr viel Gras geraucht haben. Gerade bei den Leuten, die damit früh angefangen haben konnte man oft sehen, dass sie irgendwann sehr sehr langsam wurden und unmotiviert, irgendwas für Schule/Freunde/Familie/Uni zu tun...
Von daher kann ich von regelmässigem Graskonsum nur abraten. Vorallem wenn du noch jünger bist.
Gesundheitlich muss man sich im Prinzip hauptsächlich um den Zigarettentabak im Joint Sorgen machen.
Man sagt, dass der Konsum Psychosen auslösen kann, ansonsten gilt Marihuana als gesundheitlich nicht sonderlich gefährlich, sofern keine gefährlichen Stoffe zugesetzt wurden (wie zB Blei)
Dass Marihuana eine Einstiegsdroge ist, kann ich auch nicht persönlich bestätigen. Keiner der früheren Marihuana Konsumenten die ich kenne ist auf irgendetwas härteres umgestiegen.
Fazit: du hast dir durch das ziehen an einem Joint nicht geschadet. Aber ich kann dir nur raten, keinen regelmässigen Konsum anzufangen, da das wirklich dazu führen kann, dass man nichtmehr viel sinnvolles anderes tut.