Ich würde dir raten jedes halbes Jahr zu einer Kontrolle zu gehen. Oft bemerkt man neue Leberflecken gar nicht und diese zu kontrollieren ist jedoch von großer Bedeutung.
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Wärmflasche, viel Tee trinken (am besten Blasen- und Nierentee) oder auch Cranberrysaft und so oft wie möglich die Toilette aufsuchen um die Bakterien auszuspülen. Wenn es nicht besser wird, auf jeden fall den Arzt aufsuchen und sich etwas verschreiben lassen.
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Ich kenne das Problem, jedoch bin ich zudem auch kurzsichtig was das Ganze nicht erleichert. Ich kann dir die Pflegeserie von Hylo Care empfehlen, ich benutze davon die Tropfen, Gel, und das Fettspray. Es hilft aufjedenfall !