Verspannungen können sehr dauerhaft sein, wenn die Ursache nicht gefunden wird.

z.B. wenn man schräg vor dem Monitor oder Fernseher sitzt, kann das zu dauerhaften (unterschwelligen) Verspannungen führen. Die merkt man dann vielleicht an guten Tagen nicht, wenn aber noch irgendwas dazu kommt (Wetter Wechsel, Stress, etc.) dann macht das sich bemerkbar.

Das ist jetzt nur ein Beispiel - Du musst einfach überlegen, was Du so an Kopfschmerzträchtigen Dingen tust.... das kann eine Fehlhaltung sein, Überlastung, falsches Essen, Schlafmangel, Rückenprobleme, usw. 

Möglichkeiten gibt es viele... meistens weiß man ja selbst am Besten, was nicht so optimal läuft.

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Ja ich denke schon, dass das sinnvoll ist. Die Decke darf nichts allergisches enthalten und natürlich ist es gut wenn sie waschbar ist. Momentan bin ich gerade selber auf der Suche und bin über Tencel als Füllung gestolpert. Das scheint wohl alle guten Eigenschaften zu haben, die ein Allergiker bei einer Bettdecke braucht. Schau mal hier, da ist es gut erklärt (unten auf der Seite) http://www.allergie2000.de/allergiker-bettdecke/tencel-bettdecke

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Vielleicht trockene Haut?

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Bei mir zeigt sich der "Heuschnupfen" genau so... Allergietabletten helfen...

Alternativ kann man es auch mal mit was Scharfem probieren - Chili betäubt das Jucken im Hals zuverlässig. Voraussetzung ist natürlich, dass Du nicht gegen Chili allergisch bist...

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Blutabnahme, Panik, WAS TUN?

Hallo,

die Überschrift schildert mein Problem ja eig. schon.

Es geht darum, das ich total Angst vor Spritzen & Blut abnehmen habe. Vor 2 Wochen sollte mir Blut abgenommen werden. Ich konnte schon Tage davor nicht richtig schlafen. Als es dann so weit war, bin ich zwar zum Arzt gegangen, aber dort wurde es dann noch schlimmer. Ich habe mich ins Wartezimmer gesetzt & da fing ich schon an zu weinen und zu zittern. Als ich dann aufgerufen wurde, habe ich die Schwester darum gebeten, das ich mich gerne hinlegen möchte. Das habe ich dann getan. Dann kam sie mit dem ganzen Zeug rein und dann war's endgültig vorbei. Ich lag auf der Liege ganz an die Wand gedrückt, habe meine Arme krampfhaft verschränkt, war total am zittern und am weinen. Sie hat dann mit Zuspruch alles versucht um mich doch dazu zu bewegen. Sogar die anderen wollten ihre Hilfe anbieten. Aber es war nichts zu machen. Ich soll nächste Woche nochmal wieder kommen und könnte schon wieder weinen...

Ich war so froh als ich draußen war. Mein Freund hat für sowas leider kein Verständnis. Er sagt dann immer: "Das muss gemacht werden. Wenn ich nicht arbeiten müsste, würde ich dich einfach packen, dahin schleppen und meinetwegen dich auch festhalten". Glaube er versteht das nicht so ganz wie sich das für einen anfühlt der angst davor hat.

Mir ist es auch nicht peinlich zu weinen. Jeder hat vor irgendwas angst.. Ich halte mein Arm nicht freiwillig hin..das weiß ich jetzt schon.. Wenn ich was nicht will, wehre ich mich mit Händen und Füßen.. :(

Was kann ich denn tun? PS: Bitte sagt mir nichts von diesen Pflastern.. das bringt leider nichts.. alles schon durchgehabt :(

Danke schonmal für Antworten

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Sowas kenne ich - vielleicht nicht mit soviel Angst vorher, aber mir klappt dabei regelmäßig der Kreislauf weg... so mit richtiger Ohnmacht.... was natürlich auch Stressbedingt ist.

Ein universelles Heilmittel gibt es nicht, denke ich. Ich habe mich dann selbst gezwungen - und gegen alles impfen lassen, was gerade möglich war. Für mich war nämlich Impfen nicht so schlimm, wie Blut abnehmen - und nach ein paar Impfungen ist dann ein Gewöhnungseffekt eingetreten. Was dazu geführt hat, dass ich jetzt weiß, dass ich beim Impfen nie wieder Probleme haben werden (und das ist ein sehr gutes und Positives Gefühl).

Außerdem kann es auch daran liegen, dass man den richtigen Arzt braucht. Ich habe jetzt einen Internisten mit Waldorfausbildung - der ist so freundlich und kann so gut Blut abnehmen, dass man es gar nicht merkt.

Außerdem habe ich letztes Jahr während einer umfangreichen Zahn-Op es mal mit Hypnose versucht (die Praxis hat das angeboten) und obwohl ich eigentlich daran nicht glaube, und auch nicht das Gefühl hatte hypnotisiert zu sein, war ich doch die ganze Zeit sehr entspannt....

Ich hoffe Du findest den für Dich richtigen Weg - denn ich weiß wie blöd sich das anfühlt, weil man gegen diese Ängste nichts tun kann.

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Meine spontane (und vermutlich etwas unsachliche) Antwort wäre, dass Menschen im privaten Bereich mit Ihren Händen noch ganz andere Sachen ohne Handschuhe tun.... naja, die meisten zumindest....

Um auf die Frage zurück zu kommen: Also seine eigenen Kids kann man sicher ohne Handschuhe anfassen - und wenn man meint, Handschuhe zu brauchen, dann wird es den Kindern auch nicht schaden, wenn man welche benutzt.

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Aufhellen mit Cremes oder Tropfen kenne ich nur als langwierig und wenig wirksam. Vielleicht haben Hautärzte da noch wirksamere Sachen - aber mit dem normalen Zeugs sehe ich kaum einen Effekt...

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Es gibt doch so leckere Gerichte mit Nüssen oder Kartoffeln.

Hülsenfrüchte.... und ich liebe Avocado....

Wenn Du nicht vegan lebst, dann könntest Du es auch mit Käse versuchen. Vegetarische Ernährung muss ja noch lange nicht kalorienarm sein...

Mal davon abgesehen gibt es aber auch einfach Menschen, die von Natur aus dünn sind und dünn bleiben (ich gehöre leider nicht dazu). Wenn Du Dich damit nicht krank fühlst und auch sonst gesund und fit bist, dann ist das doch kein Problem?

Wenn natürlich noch andere Probleme vorliegen (Schlappheit, Schmerzen, oder anderes) dann solltest Du wirklich besser den Arzt fragen.

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Das geht mir genau so.

Ein dummer Erklärungsversuch (ohne dass ich Ahnung habe ob das sein kann): Vielleicht ist Verdauen für den Körper ja "anstrengend" und der Stoffwechsel verbraucht dadurch erstmal Energie - und will deshalb was schnelles, zuckriges um diesen Bedarf zu decken.

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Also ich würde das nicht machen...

(oh himmel, jetzt erinnere ich mich grade an meine Weißheitszähne..... da ist mir jetzt nach Jahren immer noch ganz flau im Magen....fahrtauglich wäre ich damals auch als Mitfahrer wohl kaum noch gewesen....)

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Angst vor unfruchtbarkeit

Als ich mit 14 meine Periode bekam hatte ich ziemlich starke Menstruationsbeschwerden. (Starke Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Bewusstlosigkeit) daraufhin bekam ich die Pille verschrieben obwohl ich noch gar keinen Sex hatte. Die Pille hat meine Beschwerden stark gelindert und so wusste ich auch immer genau wann meine Periode kommt. Ich war sehr zufrieden dass meine starken Beschwerden ein Ende hatten. Das ist mittlerweile 6 Jahre her, inzwischen benutze ich den Nuvaring da ich jetzt GV habe und die Pille öfters vergaß. Jetzt meine eigentliche Frage.. Ich benutze seit Beginn meiner ersten Periode und 6 Jahre durchgehend hormonelle Verhütungsmittel. Also ich hatte noch nie (bis auf vielleicht 2 mal) auf 'natürliche Weise' meine Periode. Und da hormonelle Verhütungsmittel bekanntlich den Eisprung verhindern hatte ich also noch nie einen Eisprung und meine Eierstöcke haben noch nie ''gearbeitet''. Ich habe mir nie wirklich Gedanken darüber gemacht aber jetzt macht es mir etwas Sorgen. Ich habe gelesen das es vorallem schädlich ist wenn man früh mit hormonellen Verhütungsmitteln beginnt, da die Eierstöcke im Wachstum lahmgelegt werden und nie ihre eigene Wirkung entfalten können, und sie lernen nie körpereigenes Östrogen kennen. Wenn ich irgendwann mal den Nuvaring absetze weil ich mir ein Baby wünsche, werden dann meine Eierstöcke ganz normal ''arbeiten'', Schließlich haben sie es ja noch nie. Oder wird es ewig dauern? Schließlich hatte ich ja noch nie einen Eisprung, und die Eierstöcke haben es vielleicht ''verlernt'' Eizellen zu produzieren. Ich weiß es hört sich seltsam an.. Aber ich mache mir wirklich Gedanken darüber und habe Angst unfruchtbar zu sein / werden. Außerdem habe ich extreme Angst irgendwann mal die Verhütung abzusetzen, da ich eben extreme Beschwerden habe während der Periode. Aber ich kann doch nicht mein Leben lang künstliche Hormone zu mir nehmen.

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Zum dem Unfruchtbarkeitsproblem würde ich mal sagen: Lass Dich da nicht verrückt machen. Ich habe noch nie gehört, dass die Pille zu dauerhafter Unfruchtbarkeit führt - das wäre ja schlimm.

Wegen der Regelprobleme: Du kannst mal versuchen, ob es Dir hilft Magnesium zu nehmen. Das sorgt nämlich dafür, dass die Muskeln sich nicht so verkrampfen. Falls die Schmerzen aber zu schlimm werden gibt es doch auch Schmerzmittel. Z.B. Ibuprofen wirkt sowohl schmerzlindern als auch Muskelentspannend.

Wenn Du nicht mehr hormonell verhüten willst und stattdessen ggf. lieber einmal im Monat ein Schmerzmittel schluckst, dann müsstest Du aber immer noch über eine alternative Verhütungsmethode nachdenken. Was sagt denn der Frauenarzt dazu?

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Entweder mit kochendem Wasser überbrühen oder kurz im Topf mit dem Wasser zusammen aufkochen (dann wird er stärker).

Wegen der Menge musst Du experimentieren. Da der Tee geschmacklich nicht so der Hit ist, schmeckt er echt grausam, wenn man ihn zu stark macht.

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Gab es da keine Desinfektionstropfen ? ich habe damals welche mit nach Hause bekommen. Die muss man 1-2 mal am Tag auftragen und den Stecker drehen.

Du solltest prüfen, ob Du auf diesem Ohr schläfst... das kann ungünstig sein.

Der Gesundheitsstecker ist eigentlich hypoallergen. Vielleicht verträgst Du aber auch nur Edelmetall, wie z.B. Gold oder ähnliches.

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Chlor im Wasser ist immer noch gesünder, als Krankheitskeime im Wasser ...

Abkochen hilft gegen den Chlorgeruch.

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Man kann ja langsam anfangen ( z.B. nach der Strunz - Methode).

Ich persönlich habe aber auch Probleme mit dem Rennen (Joggen). Für mich ist Radfahren besser geeignet - aber das musst du einfach ausprobieren.

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Ein Blutschwämmchen erkennt wohl jeder Hautarzt problemlos.

Das mit dem Lasern funktioniert fabelhaft bei kleineren Durchmessern. Ob das bei 5 mm noch geht, weiß ich nicht.

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Schmerz ist immer ein Zeichen dafür, dass man dann da nicht "weiter machen" soll... ansonsten kann man sich natürlich auch mal ein paar Muskeln / Sehnen unter den Rippen zerren oder dort eine Verspannung haben , die man nur in bestimmten Haltungen merkt.

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