Ich möchte gemeinsam mit meinem Sohn ein paar Kilo abnehmen. Da ein Kind in der Pubertät ja noch einen höheren Kalorienverbrauch hat, kann ich ihn ja nicht auf 1000 kcal/Tag setzen. Ich habe auch schon im Internet nach Informationen gesucht, stoße aber immer wieder nur auf Seiten, wo ich den BMI berechnen kann. Hat jemand Tipps zum abnehmen bei Jugendlichen und kennt sich aus?