Hallo 78erfcu,
ich höre immer Hörbücher wenn ich nicht einschlafen kann.
Vielleicht hilft das ja bei dir auch.
Ansonsten kann ich Entspannungsübungen empfehlen um besser runter zu kommen.
Hallo happykonig1,
um die Haut vor Verbrennungen zu schützen hilft meines Wissens eigentlich nur Sonnnencreme oder anderer UV-Schutz in Form von Kleidung etc.
Für die Pflege danach kannst du es mal mit Aloe Vera probieren. Es gibt bereits fertige Produkte zum Kaufen oder du holst dir eine Aloe Vera Pflanze und verwendest das in den Blättern enthaltene Gel (ist auf Dauer günstiger und wahrscheinlich auch besser)
Hallo Florian,
du kannst probieren deinen Kreislauf ein bisschen anzuregen. Es gibt verschiedene pflanzliche Mittel die sich dafür eignen aber auch Hausmittel wie Rosmarin oder Akupressur wird eine kreislaufstärkende Wirkung nachgesagt.
Mach dir nicht so viele Gedanken, das wird schon!
Hallo Nadine1607,
da Magen-Darm im Normalfall mit einem starkem Flüssigkeitsverlust einhergeht, ist es nicht verwunderlich, dass du Schwierigkeiten mit dem Kreislauf hast. Durch das Flüssigkeitsdefizit wird das Blut dickflüssiger und langsamer, weshalb die Körperzellen teilweise nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt sind.
Auch Stress und Belastungssituationen können den Kreislauf schwächen. Mach dir also am besten nicht zu viele Gedanken, um deinem Körper nicht noch mehr Anspannung zuzumuten.
Falls du noch ein bisschen genauer nachlesen möchtest findet du hier Details und weitere mögliche Ursachen für Kreislaufprobleme: https://www.ratgeber-herz-kreislauf.de/ursachen-kreislaufschwaeche/
Probiere auf jeden Fall ausreichend zu trinken, am besten in Form von Wasser oder Tee und dich auszuruhen!
Gute Besserung!
Hallo Biene 89,
da Schimmel vor allem Atemwegserkrankungen verursacht, könnten deine Symptome mit Husten und Niesen durchaus auf den Schimmel zurückzuführen sein. Auch Allergien, Kopfschmerzen, brennende Augen oder Schlafstörungen sind nicht selten bei Schimmel in der Wohnung.
Am besten du gehst zum Arzt, dieser kann hier mehr sagen und zum Beispiel die Lungenfunktion testen.
Da der Schimmel nun schon da ist wird regelmäßiges Lüften nicht mehr viel helfen. Kümmer dich idealerweise schnellstmöglich darum, dass der Schimmel professionell entfernt wird.
Alles Gute!
Hallo Rosi190205,
wenn du zunimmst ist es gut möglich, dass deine Brüste automatisch mit zunehmen. Beim Abnehmen nimmt man schließlich auch häufig als erstes am Busen ab.
Ich würde an deiner Stelle allerdings nicht nur zunehmen um größere Brüste zu bekommen ;) Da du erst 13 bist ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass diese in den nächsten Monaten / Jahren sowieso noch wachsen werden.
Vielleicht kannst du auch probieren deine Brustmuskeln etwas zu trainieren und dadurch eine Vergrößerung zu erreichen?
Liebe Grüße
Hallo Freiluft,
heutzutage ist die Technik zum Glück schon sehr weit fortgeschritten und es gibt gute Alternativen zu der typischen festen silbernen Drahtzahnspangen.
Ich habe mir auch als Erwachsener die Zähne richten lassen und zwar mit einer innenliegenden festen Zahnspange. Diese ist anstatt an der äußeren Zahnreihe an der inneren Zahnreihe befestigt und fällt somit nur einem selbst auf.
Es gibt mittlerweile auch durchsichtige Schienen die die Zähne begradigen oder man kann auch probieren mit einer lockeren Zahnspange die zum Beispiel nur Nachts getragen wird nachzuhelfen.
Ich würde empfehlen einfach mal einen Beratungstermin beim Kieferorthopäden zu vereinbaren. Da sieht man dann auch erstmal wie normal es heutzutage ist, dass sich Erwachsene die Zähne begradigen lassen wollen.
Hallo VeraCat94,
ich denke nicht dass es auf die Selbstverletzung zurückzuführen ist sondern eher etwas genetisch bedingtes ist, wenn deine Mutter das selbe Problem hatte.
Woran lag es denn bei deiner Mutter? Und was genau wurde da operiert?
So wie es sich anhört würde ich vermuten, dass es mit den Nerven zusammenhängt oder auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen ist.
Ich würde es aber zur Sicherheit von einem Arzt abklären lassen.
Naja Jungfrau ist man theoretisch solange das Jungfernhäutchen noch nicht gerissen ist.
Ich könnte mir allerdings vorstellen, dass das Stoßen des Penis Erschütterungen an der dünnen Wand zur Vagina entstehen und das Häutchen trotzdem reisen kann.
Daher kommt wahrscheinlich auch das Blut.
Eine Schwangerschaft würde ich ausschließen.
Hallo,
ich bekomme das manchmal wenn mir kalt ist, an den Oberschenkeln und ebenfalls an den Oberarmen. Ich vermute daher dass es etwas mit der Durchblutung zu tun hat.
Bei mir geht das Ganze mit dem Aufwärmen wieder weg.
Wie lange hast du das schon?