Das macht definitiv ein Arzt. Ich glaube das wird alle 4 Wochen bestimmt zwei oder dreimal nötig sein.

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Ich denke das ist altersabhängig. Wie alt bist du denn? Und wie viel Bewegung/Sport machst du? Ich würde, wenn die Anästhesie dir keine Umstände macht und wenn es dir auch sonst gut geht, die Schrauben und Platten entfernen lassen. Ich hatte mal Schrauben im Ellenbogen, ich fand das immer etwas störend. Du hast ja noch bisschen Zeit, wenn du damit super zurecht kommst, dann machst es einfach je nachdem wie fit du bist.

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Eigentlich wird erst eine Temperatur unter 35° als Unterkühlung bezeichnet. Ich denke, dass du wahrscheinlich etwas zentralisierst und deshalb die Temperatur (je nachdem wo gemessen wurde) nach unten geht. Am besten bzw. am genauesten misst du rektal. Aber wenn du dich müde fühlst und Kopfweh hast, dann solltest du dich einfach ausruhen und dir einen wamren Tee machen.

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Es schmerzt wirklich nicht. Das Ganze wird ja unter Lokalanästhesie gemacht, klar den Stich spürt man aber ansonsten hat man keine Schmerzen.

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Das hört sich nach einer nervalen Geschichte an. Wenn dein Arzt dir keine Überweisung ausstellen möchte und du aber überzeugt bist, dass da etwas nicht stimmt, würde ich an deiner Stelle eine Physiotherapiestunde buchen und dort mal deine Beschwerden erläutern und dich untersuchen lassen. Diese können herausfinden, ob ein Nerv eingeklemmt ist oder ob deine Haltung vielleicht verkehrt ist und dir dann Übungen für zu Hause mitgeben.

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Dass man von Tee müde wird habe ich noch nicht gehört. Grüner und auch schwarzer Tee machen eher wach. Aber vielleicht bist du jetzt auch schon so darauf fixiert, dass dir beim Tee trinken schwindlig wird, dass das jetzt psychisch bedingt immer wieder auftritt wenn du Tee trinkst. Lass den Tee einfach eine Weile weg und probier vielleicht in 2 -3 Wochen nochmal eine Tasse.

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