Meine Freundin stört sich an ihren "dicken" Oberschenkeln (Reiterhosen) und möchte mit Hilfe der Kryolipolyse gezielt Fett abbauen. Hat hier jemand schon Erfahrungen mit dem Verfahren gemacht? Bringt das was? Mit Sport hat sie die Reiterhosen nicht wegbekommen, das ist bei ihr einfach eine genetische Veranlagung.

Hallo, ich habe kürzlich mit leichtem Bodybuilding begonnen um etwas fitter und muskulöser zu werden. Ich weiß, dass meine Muskeln nicht nur Trainingsreize sondern auch reichlich Eiweiß für ihr Wachstum benötigen. Allerdings verträge ich Milchprodukte sehr schlecht und Eier sind auch nicht so mein Fall. Was kann ich ganz konkret essen um trotzdem genügend Proteine aufzunehmen?