Hi Leute musste gestern nachtschicht machen und bin dann um halb 7 morgens geschlafen aber das licht von drausen war die ganze zeit in meinen augen hab 8 std geschlafen, bin aber mit Kopfschmerzen aufgewacht war das schlecht für mein gehirn ?

Ich hab es um 12 uhr nachts genommen musste aber um 6 aufstehen hab weniger als 5 stunden geschlafen, und am nächsten motgen Kopfschmerzen und so wie nach einer Narkose ist es schlecht für das Gehirn was ich gemacht hab den Prozess medikament und schlaf so früh unterbrechen?