Hallo, ich bin männlich, 18 Jahre alt, wiege 75 kg und bin einigermaßen sportlich.

Mein Problem ist, dass ich X-Beine habe. Außerdem habe ich auch noch angeborene Plattfüße (Liegt bei uns in der Familie). Es ist nicht so extrem, dass es mich im Alltag einschränkt. Allerdings kommt es häufiger vor, dass sich meine Beine nach ein bisschen Belastung (Joggen auf Laufband, kleine Wanderung im Freien) einfach komisch und erschöpft anfühlen (noch keine wirklichen Schmerzen). Zudem belastet es mich auch psychisch etwas.

Ich trage nun seit ca. 5 Jahren orthopädische Einlagen, die ich aber nicht jährlich erneuern lasse. Ich trage diese aber nicht dauerhaft, sondern nur in meinen normalen Schuhen (also nicht beim Sport).

Habt Ihr vielleicht einen Rat was ich tun könnte um einigermaßen normale Beine zu bekommen?

Ich habe ein wenig selbst im Internet recherchiert und habe von sogenannten sensomotorischen Einlagen und Podosohlen erfahren. Könnt Ihr mir diese empfehlen oder sollen damit nur ahnungslose Kunden übers Ohr gehauen werden?

Außerdem habe ich auch noch vor Übungen gehört, die helfen sollen. Bei diesen wird die Außen-Muskulatur gestärkt und die Innen-Muskulatur gedehnt. Allerdings wird mir dann woanders genau das Gegenteil erzählt. Nämlich, dass ich die Innen-Muskulatur stärken soll. Was von beiden ist jetzt richtig?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen! Viele Grüße, Marius

Hallo,

Habe einen Befund von meiner MRT Untersuchung bekommen und würde gerne verstehen was das ist. Werde zwar in paar Tagen zum Arzt gehn aber würds jetzt schon gern wissen. Hier ein Link zum Befund

http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/201608252103126vc9zh1u4d.jpg

MfG :)

Habe noch eine frage zu meiner neuen endoprothese. Wir fliegen jetzt, am 28.08., nach gran canaria. Kann ich mich dort schon an den strand legen? Und wie stehe ich überhaupt wieder auf aus dem liegestuhl? Last but not least: Sollte ich es lieber lassen? Die OP war am 02.06.16.

Hallo,

beim Orthopäden wurde in der Schulter eine gereizte Sehne festgestellt. Hatte zuvor schon vom Hausarzt KG verschrieben bekommen, was immer nur für wenige Tage geholfen hat (habe nebenbei aber auch Sport getrieben, wodurch es wieder schlimmer wurde). Wurde dann zum Orthopäden weiter überwiesen, der dann eben die Reizung feststellte. Den Grund hatte der Physiotherapeut vorher schon erkannt ( Schulter zu weit vorne, zu wenig Platz unterm Schulterdach). Jetzt bin ich am überlegen nochmal beim Hausarzt nach Krankengymnstik zu fragen. Allerdings habe ich das letzte mal kein Folgerezept bekommen, da kein wirklicher Erfolg vorhanden war und ich vom Orthopäden erst mal eine genaue Diagnose bekommen sollte. Kann mir mein Hausarzt bei diesem Problem nochmal KG verschreiben? Habe auch leichte Bewegunseinschränkungen, vor allem im Sport. Im Alltag allerdings nur wenig Probleme. Möchte halt ungerne wieder zum Arzt rennen ohne dass ich was verschrieben bekomme, gemacht wird etc. für den Tipp schonen und schwimmen gehen brauche ich nicht zum Arzt zu gehen.

Hallo, ich hatte vor 4 Jahren als ich knapp über 30 war noch ein Körpergewicht von 60 Kg, manchmal auch drunter. Der Grund dafür war, ich machte viel Ausdauersport, fuhr Fahrrad und achtete auf die Ernährung. Vor 4 Jahren wurde mir dann die Diagnose Hüftarthrose und Hüftnekrose gestellt, beidseitig. Die Schmerzen zwangen mich dazu meinen Sport einzustellen, auf Schmerzmedikamente zu steigen, die Ernährung wurde auch zunehmend egal. Nun 4 Jahre nach der Erstdiagnose (wurde zwischenzeitlich auch noch 2 Mal operiert) sagt die Waage ein Körpergewicht von 105 Kg, von der Figur her bin ich heute 2,5 Mal soviel wie früher würde ich schätzen. Nun stehe ich davor, endgültig Nägel mit Köpfen zu machen und meine rechte Hüfte machen zu lassen, also ein komplett neues Hüftgelenk. Nun stelle ich mir die Frage, wenn ich das machen lassen habe, wie sieht es hinterher mit Sport aus, speziell mit Fahrrad, auch wenn weite Strecken so wie früher wohl nicht mehr drin sein werden und meine linke Seite dabei mitspielt, was ich aber eigentlich bezweifle, die hält nur "Ruhe" wenn sie nicht belastet wird.. vielleicht aber Ergometer oder Hometrainer?

Hallo zusammen!

Wegen chronischer Schmerzen und immer wiederkehrender Blockierungen im Bereich der BWS bekomme ich seit längerer Zeit regelmäßig Krankengymnastik. Zusätzlich zu den Behandlungen bei der Physio mache ich natürlich auch Zuhause Übungen. Dennoch merke ich z.B. zu Urlaubs- oder Krankheitszeiten, wenn ich mal länger als 2 Wochen keine Behandlung bekomme, dass meine Beschwerden schlimmer werden. Die Blockierungen bekomme ich auch alleine nicht gelöst.

Jetzt hatte mich meine PKV angeschrieben, dass sie die Kosten dafür nicht länger übernehmen wollen. Sie baten um eine Stellungnahme meines Arztes. Dieser hat daraufhin einen Bericht geschrieben und darin ausgeführt, dass regelmäßige Behandlungen auch weiterhin unbedingt notwendig wären. Seine Diagnose lautet "Chronifiziertes myofasciales Schmerzsyndrom mit rezidivierenden Blockaden und Kettenblockaden insbesondere im BWS Bereich". Dieses Schreiben habe ich meiner PKV geschickt, daraufhin haben diese ein Gutachten (nach Aktenlage) angefordert.

Jetzt habe ich die Entscheidung der PKV mit dem Gutachten erhalten, mit der Entscheidung, dass laut GA keine krankengymnastische Behandlung nicht mehr notwendig sei und nicht mehr bezahlt werde. Zitat: "Die KG kann in Eigenregie und in häuslicher Umgebung durchgeführt werden. Eine Behandlung durch den Physiotherapeuten ist nicht weiter notwendig. [...] Um die Übungen der Krankengymnastik zu kontrollieren beteiligen wir uns halbjährlich an maximal sechs Anwendungen."

Ein Abschnitt im Gutachten lautet z.B.: "In der Zwischenzeit hat die Versicherte so viele krankengymnastische Verordnungen (...) erhalten, dass sie in der Lage sein muss, die Übungen auch selbständig in häuslicher Umgebung täglich durchzuführen. Außerdem ist die tägliche Übung wesentlich effektiver als eine ein- oder zweimalige Krankengymnastik pro Woche. " Dies würde auch so in den nationalen Leitlinien empfohlen.

Aber ich mache ja beides: Behandlungen bei der Physio und zusätzlich meine Übungen zuhause!

Hätte ich überhaupt eine Chance, gegen diese Entscheidung Widerspruch einzulegen?

Ich habe mir schon einige Male den Arm ausgekugelt und weiß, das es alles andere als harmlos ist. Vor einem Jahr habe ich eine Hemiprothese in der Schulter bekommen. So richtig gut war es nie, aber ca seit 14 Tagen hatte ich das Gefühl, es ist irgendwie locker Innen. Machte auch Geräusche. Ich machte dann einen Termin beim Orthopäden, aber der ist erst im September. Und gestern beim Sport, also den normalen REHA Übungen, kugelte ich mir das Gelenk aus. Kam ins Krankenhaus und da bin ich jetzt noch. Hab noch mit keinem Arzt sprechen können. Aber wer weiß was das für Folgen haben könnte? MRT kann man jedenfalls ja auch nicht mehr machen. Ist das schlimmer mit Prothese? Muss ich Angst haben, das es jetzt öfters passiert? Hab grad bisschen Schiss. Oder passiert das halt manchmal mit der Schulterprothese

Hallo,

Ich wurde vor 8 Wochen am Knöchel operiert aufgrund einer Weber C Fraktur. Ich darf inzwischen recht gut belasten aber noch nicht voll. Jetzt bin ich am Mittwoch abend sehr stark gestolpert und auf den Fuss gefallen. SeitDem zieht und schmerzt es am Innenknöchel regelmäßig, was vorher nicht war. Kann nach 8 Wochen noch die Gefahr sein dass irgendetwas kaputt geht wenn man aus versehen komplett belastet? Es beunruhigt mich sehr dass auf einmal Schmerzen da sind die vorher nicht waren....

Hallo,

seit dem ich vor ungf. einer Woche beim Fußball spielen bzw. unaufgewärmt Vollspannschüsse schießen, meinen rechten Oberschenkel (vordere Seite) meiner Meinung nach überbelastet habe, habe ich nun Belastungsschmerzen an dieser Stelle. Zugegeben ich habe die Tage danach auch noch weiter Fußball gespielt, ging nicht sehr gut und den Heilungsprozess habe ich damit auch wahrscheinlich verlangsamt. Es sind keine starken Schmerzen, eher eine Art ziemlich unangenehmes Ziehen (bei Belastung).

Was könnte dies sein und sollte ich mir einen Arzt aufsuchen?

hallo zusammen, Wer kennt oder hat dieses Problem auch, wenn ich ne viertel Stunde vorm PC sitze schlafen meine Hände ein (kribbeln) zumal die rechte Hand! Woran könnte das liegen? Vielen Dank für Ratschläge,John

Also ich hatte letzte Woche ein Unfall während eines Fussball Spieles auf Sand.

Ich hatte einen Zweikampf und mein Knie hat sich plötzlich so angefühlt als würde es sich "umdrehen". Später Abend war ich dann in der Notaufnahme und dort wurde mein Knie geröntgt. Mir wurde gesagt bzw. auf den Bildern gezeigt das meine Kniescheibe zu weit vom Knochen entfernt ist und ich ein MRT machen soll.

Aber bis man ein MRT Termin hat dauert ja immer ziemlich lange und es hat sich auch nicht viel gebessert ich kann mein Bein nicht weiter als 90° knicken und auch nicht ohne Krücken laufen ohne das es sehr weh tut.

Was soll ich machen? LG

Hallo,

Warum riecht mein Stuhlgang zwischendurch nach Eisen/Metall. Ich nehme zur Zeit Magnesiumtabletten und esse in Moment viel Gemüse und Puten/Hähnchenbrust. Gibt es Nahrungsmittel die so einen Geruch auslösen oder liegt es vielleicht daran, wenn man mal einen Tag nicht zur Toilette war!? Es ist nicht immer so und andere Magen/Darmbeschwerden haben ich auch nicht. Habe mir mal meinen Kot angeguckt, aber nichts feststellen können... Mal fester, mal weicher, mal heller, mal dunkler. Mal kann man besser zur Toilette, mal schlecher.

LG

Hallo zusammen,

letzte Woche hatte ich einen Termin zum MRT wg. Verdacht auf Bandscheibenvorfall. Leider ist mein behandelnder Arzt noch 2,5 Wochen im Urlaub, sodass mich gerne vorab etwas über den Befund informieren möchte. Kann mir jemand bitte helfen, das zu verstehen?

1. Leicht erosive Osteochondrose in Höhe L5/S1 mit flachem, breitbasigem, angedeutet links betonten Prolaps in Höhe L5/S1 mit Kontakt zur linken Wurzel S1.
2. Breitbasige, mediale Protursion der Bandscheibe in Höhe L4/5.

Danke und Gruß Dirk

Rechte Schulterblatt schmerzt. kribbpeln in rechter Hand und Finger überwiegend Nachts. Am Tage nicht so schlimm. Beim heben des Armes und tragen von Gegenständen.

Hallo User,

Ich bin männlich 14 Jahre. Ich spiele nun seit 4 Jahren beim VFL Wolfsburg in der Jugendmannschaft. Wir haben 4x pro Woche Training und 1x 2x am Tag. Ich habe nun seit ungefähr 4 Wochen Schmerzen in der Leiste es fängt an wenn ich zu einem schnellen Richtungswechsel oder zu einem Sprint anlege. Und es bleibt den ganzen Tag :( . Ich habe am Anfang immer duchgezogen, hab mir gesagt: "Ach egal, lauf ich raus". Naja aber so wahr es nicht. Jetzt meine Frage weiß jemand was das sein könnte?

LG Julian

Hallo ich habe mir vor zwei Monaten eine sehr starke Reizung in der Innenseite am rechten Knie beim Tennis geholt und hatte Krücken und Tape.

Heute Abend hat es aufeinmal angefangen stark zu zittern. Muss ich mir Sorgen machen? Was kann das sein?

Kann man das pauschal sagen wie lange mann nach einer operierten Oberarmfraktur krankgeschrieben ist oder ist das nicht so pauschal zu sagen? Danke

hallo

beschwerden nach traume seit 4 wochen, bin bei möbelziehen abgerutscht. hier mein MRT befund von gestern. habe nächste woche in Dresden Terin beim facharzt. ein hausarzt hat mich dort hin geschickt und den termin gemacht und der dok soll entscheiden was weiter pssiert. wie seht ihr das? ist ein OP zu umgehen? falls doch OP wie sieht die nachsorge aus? wann bin ich wieder fit? etc....sind alles mutmaßungen ist mir klar aber ich sitze auf heißen kohlen. ich weiss auch was drn steht im MRT ich bin selbst aus dem medizinischen bereich also übersetzen braucht ihr dne befund nicht :)

Hallo Gesundheitsratgeber,

Ich bitte um empathische Annahme meines Anliegens. es begann alles im Fitnesstraining. Statur: 177, 75 Kg Alter 25. Raucher. Zum Anliegen: Es war mein Rückentrainingstag. Diesen habe ich wie immer mit dem gleichen Kilos an der Maschine erledigt. Es waren 55 Kilo. Bis ich im 2. Wiederholungssatz inmitten der Übung beendet habe, weil es mir in den Rücken, also in dem Bereich der Lendenwirbelsäule gefahren ist, und ging dann über meinen Rücken ohne Gewichte zu trainieren. Einen Tag später habe ich mein morgendliches Ritual erledigt, bedeutet Duschen usw. Als ich dann dabei war mit dem Handtuch in übergebeugter Stellung meine Beine abzutrocknen ist es mir beim hochkommen in den Rücken gefahren. Habe mir nichts weiter gedacht. Wird ja nur wegen dem gestrigen Training gewesen sein. 2 Wochen ist es her. Keine Schmerzen mehr im Rücken. Jedoch habe ich seit Donnerstag abend ein Kribbelgefühl in der rechten Wade, sporadisch im rechten Arm. Wenn ich mich bewege ist es weg. Komme ich zur Ruhe, siehe da, es kribbelt. Jetzt kommt hinzu, dass ich an meiner rechten Wange ein leichtes Taubheitsgefühl habe. Ich weiss, dass ich mir auch ärztlichen Rat einholen sollte.

Danke für die Antworten schon im Voraus.

Dr Quacksalber