Habe noch eine frage zu meiner neuen endoprothese. Wir fliegen jetzt, am 28.08., nach gran canaria. Kann ich mich dort schon an den strand legen? Und wie stehe ich überhaupt wieder auf aus dem liegestuhl? Last but not least: Sollte ich es lieber lassen? Die OP war am 02.06.16.

Vermutlich leide ich unter einem eingeklemmten Ischiasnerv, der Termin beim Arzt steht noch aus. Da ich kaum liegen, geschweige denn schlafen kann, wollte ich wissen, ob es eine Möglichkeit gibt, zu lindern, damit ich wenigstens stundenweise schlafen kann. So ist es einfach zu viel.

Ich habe mir vor 3 Wochen eine Verletzung im linken Kniebereich zugezogen. Und zwar ist mir ein 85kg schwerer Trainingskollege (Kampfsport) auf das linke Knie gefallen, während ich am Boden in einer Art Schneidersitz sass, sodass das Knie überdehnt wurde und es ein Geräusch gab. Das Knie tat kurz weh, aber ich habe trotzdem noch weitertrainiert.

Am nächste Tag hat mir die Äussere Seite des Knies extrem weh getan, so dass das Treppensteigen ziemlich mühsam war. Geschwollen war aber nichts. Nach 3-4Tagen ging der Schmerz ziemlich zurück, ich hatte im Alltag keine grossen Einschränkungen mehr. Also dachte ich mir, ab ins Training. Bei gewissen Übungen tat mir das Knie jedoch extrem weh, genauso wie das hinknien. Das tut zwar nicht extrem weh, aber nach einer Minute wirds so unbequem, dass es anfängt weh zu tun. Hatte ich früher alles nicht.

Also ging ich nach einer Woche zum Sportarzt. Der meinte: "Verdacht auf Meniskusriss" Ich: :-0 Er liess ein MRI machen. Der Verdacht bestätigte sich jedoch nicht. Es sei auf den Bilder nichts zu sehen und auch keine Wassereinlagerungen oder Bluteinlagerungen oder so was ähnliches. Es handle sich also lediglich um eine "Meniskusprellung" oder Knieprellung...wie man dem auch sagen möge. Joggen und Krafttraining dürfe ich, aber mit Kampfsport soll ich 4-5Wochen warten bis es ganz gut ist. Beim Joggen spüre ich einen ganz leichten Schmerz wenn ich schnell einen Hügel hinaufsprinte.

Meine Frage nun: Kennt das jemand? Gibt es das überhaupt...Meniskusprellung? und dauert das so lange? Ich hasse es verletzt zu sein....4-5Wochen sind ja schon eine arg lange Zeit.

Danke für euer Feedback im voraus!

Meine Tante hatte einen Bandscheibenvorfall und sucht nun eine geeignete Sportart, um sich weiterhin fit zu halten. Wäre Nordic Wlaking für Menschen, die einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, zu empfehlen?

Hallo zusammen! Ich habe ein Problem. Und zwar habe ich ja seit Januar eine Magensonde (PEG-Sonde). Bisher hatte ich mit der Sondeneintrittsstelle nur wenig Probleme.

Seit vorgestern tut die Stelle allerdings ziemlich weh und gestern war es schon etwas gerötet und hat ein kleines bißchen geeitert. Ich habe dann ganz normal wie immer desinfiziert und neuen Verband drauf gemacht.

Heute morgen beim Verbandswechsel war relativ viel Eiter am Verband, die Rötung hat sich noch etwas ausgebreitet (ist etwas weniger als 50ct-Stück groß) und es sieht so aus, als ob ich in dem Sondenkanal wildes Fleisch gebildet hätte. :-(

Habt ihr eine Idee, was ich gegen das wilde Fleisch machen kann? Ich würde ungerne dafür den Wochenend-Notdienst aufsuchen, denn es tut zwar ziemlich doll weh, aber ist ja sonst nichts schlimmes - oder? Am Mittwoch muss ich sowieso ins Krankenhaus, kann ich bis dahin selber was machen oder sollte ich doch zum Arzt? Könnten Arnika-Globuli helfen?

Vielleicht habt ihr ja gute Tipps gegen wildes Fleisch. Danke schonmal dafür!

Viele GrüßeLexi

Wegen erhöhten Blutdruckes, der sich nachts nicht genügend absenkt, habe ich diese Woche von meiner Hausärztin einen ACE-Hemmer (Ramipril) zur Daueranwendung bekommen, sowie einen Betablocker (Bisoprolol) den ich bei Bedarf nehmen kann. So habe ich sie zumindest verstanden. Sie sagte, der Betablocker beruhige in Stresssituationen und bei Aufregung. Nun las ich gerade, dass die Wirkung eines Betablockers erst nach einiger Zeit der Einnahme eintreten kann und man sie auch nicht umgehend absetzen sollte. Jetzt bin ich etwas verwirrt. Ist das ein Bedarfsmedikament, oder nicht?

Ich bin 20 jahre alt und bin nicht zufrieden mit meiner Körpergrösse. Ich würde gerne grösser sein. Momentan bin ich 1.82m gross. Vor 2 Jahren stellte ich einen S-Förmigen Rücken fest bei mir, jedoch hatte ich keine Beschwerden und empfand meine Grösse damals noch als OK und hoffe weiter zu wachsen.

Nun dachte ich es wäre vielleicht möglich den Rücken gerade zu machen und somit grösser zu sein. Oder gibt es vielleicht sonst eine Möglichkeit noch einige Zentimeter zu wachsen?

Ist es gut, oder schlecht für blaue Flecken, wenn man in die Sauna geht? Wird dadurch die Stauung schlimmer oder besser?

Ich habe mich im Gesicht gestoßen, genauer gesagt am Jochbein/Wangenknochen. Die Haut ist nur leicht abgeschürft, aber der Stoß hat schon geschmerzt. Kann ich eine Sportsalbe draufschmieren oder brennt das dann? Welche Salbe könnte ich nehmen, dass es besser heilt?