Hallo

ich trinke ganz viel Tee.. Lindenblüten Früchte.. Hustentee…. Wärme und Flüssigkeit helfen, den Schleim zu verdlüssigen und abzutransportieren. Dazu nehme ich häufig den Pelargonium Spray von Alpinamed (3 Spritzer in den Mund ca jede Stunde). Hals- und Bronchienbereich warmhalten.

Zwischendurch einen heissen Zitronenwickel (heisses Wasser, 1 ausgedrückte Zitrone mischen, eine Mullwindel oder sonst ein Tuch eintauchen, leicht ausdrücken und so warm wie mam es erträgt auf Hals und Brust auflegen. Gut zudecken; eine halbe Stunde einwirken lassen.

Gute Besserung!