Hallo zusammen ,

ich habe seit über einem Jahr mit Angstzuständen zu kämpfen .

habe seit einer gewissen Zeit immer den Zwang auf meinen Puls zu schauen . Wenn ich gucke und da steht Bereich 43-157 dann denke ich immer der ist mit 43 zu niedrig. Meine Ruhe Frequenzen liegt allerdings bei 85 was ja gut ist . Fühle mich auch blendend !

mach ich mir umsonst einen Kopf oder nicht ?

danke für eure Antworten

Hallo zusammen ,

Ich bin 26 Jahre alt wiege 60kg und bin 1.60 groß.

Heute in der Arbeit war mein Puls beim sitzen mal kurz bei 52 ist das zu niedrig ?

5 Minuten später war er bei 84