Jede Art von Bewegung und Muskelaufbau tut den Bandscheiben und auch den Bandscheibenvorwölbungen gut. Das Skifahren ist kein Hinderungsgrund. Sei beruhigt. Solange du keine schweren Gewichte auf unsachgemäße Weise herumschleppst, kann dir nichts passieren. Okay, Stürze, wenn möglich auch vermeiden. Aber die Bewegung an sich, die tut dir gut. Genieß deinen Skiurlaub, laß ihn dir nicht von den Bandscheiben verderben. Viel Spaß.

Bei mir wurden durch die Birkenstock Schuhe leider ein beidseitiger Fersensporn begünstigt. Das hat mir eine Dame aus dem Sanitätshaus bestätigt. Flache, breite Latschen, meinte sie, machen auf Dauer mehr Schaden als Nutzen. Um z.B. einem Fersensporn vorzubeugen, müßte man einen kleinen Absatz tragen. Das bekäme auch dem Fuß besser. Zuviel Absatz ist nicht gut, zuwenig Absatz allerdings auch nicht.