Jede Art von Bewegung und Muskelaufbau tut den Bandscheiben und auch den Bandscheibenvorwölbungen gut. Das Skifahren ist kein Hinderungsgrund. Sei beruhigt. Solange du keine schweren Gewichte auf unsachgemäße Weise herumschleppst, kann dir nichts passieren. Okay, Stürze, wenn möglich auch vermeiden. Aber die Bewegung an sich, die tut dir gut. Genieß deinen Skiurlaub, laß ihn dir nicht von den Bandscheiben verderben. Viel Spaß.

Diese Mittel versprechen mehr als sie halten. Ich habe auch schon einige probiert, abgenommen habe ich niemals damit. Formoline soll Fett aus dem Körper transportieren, das du vorher zu dir genommen hast. Klingt so, als wäre es sinnvoll, aber es hilft wirklich nicht. Stell deine Ernährung um, beweg dich mehr und spar dir dein Geld. Abnehmen geht auch nicht so schnell, wie das in der Werbung immer versprochen wird. Es dauert seine Zeit.

Bei mir wurden durch die Birkenstock Schuhe leider ein beidseitiger Fersensporn begünstigt. Das hat mir eine Dame aus dem Sanitätshaus bestätigt. Flache, breite Latschen, meinte sie, machen auf Dauer mehr Schaden als Nutzen. Um z.B. einem Fersensporn vorzubeugen, müßte man einen kleinen Absatz tragen. Das bekäme auch dem Fuß besser. Zuviel Absatz ist nicht gut, zuwenig Absatz allerdings auch nicht.