Ich würde mal einen Tag warten, denn es kann schon etwas dauern bis das anschlägt. Wenn es dann immer noch nicht wirkt, geh nochmal zum Arzt, aber nimm das Mittel bis dahin weiter.
Ich denke, dass es am besten ist, wenn man eine gesunde Muskulatur hat, die den Bewegungsapparat stützt. Die Schuhe können da allenfalls etwas unterstützen. Am besten ist es, wenn man verschiedene Schuhe abwechselnd trägt.
Ich würde auch sagen, dass es an vielen Faktoren liegt wie alt man wird, aber wenn man das gut verträgt muss man nicht darauf verzichten und auch Körnerkost umsteigen.
Das kann schon dauern, so eine Grippe ist hartnäckig, eine Erkältung geht schneller wieder weg. Ich denke man kann nur die Krankheitssymptome etwas lindern, der Körper muss allein damit fertig werden.
Ich würde dem zumindest mal nachgehen, denn man kann das auch in jungen Jahren schon haben, ein Besuch beim Arzt und Orthopäden kann Aufschluss geben. Möglicherweise sind es aber auch muskuläre Schmerzen, durch den vielen Sport können auch Bänder verkürzen, was Schmerzen verursacht.
Also ich würde, ehrlich gesagt, noch etwas warten, denn auch wenn man sich gut fühlt kann man einen Rückfall bekommen oder einen Schaden an Lunge oder Herz verursachen, den man dann nicht mehr los wird.
Klingt schon gut, anscheinend kannst Du die Sporttage nicht anders legen, oder? Es wäre noch besser, wenn Du immer den einen über den anderen Tag trainierst. Wobei es nicht so schlimm ist, denn Du machst ja unterschiedliche Sachen.