Wie viele Stunden vor dem Schlafen den letzten grünen Tee trinken?
Ich habe von Kaffee auf grünen Tee gewechselt, soll ja doch deutlich gesünder sein. Nun frage ich mich, wie lange vor dem Schlafen gehen man die letzte Tasse trinken sollte, denn Grüntee hat ja auch eine leicht aufputschende Wirkung.
Schlaf,
Getränke,
grüner Tee