Kommt mir auch komisch vor, denn das ist je eine kleine Lücke. Ich würde noch einen Termin bei einem Kieferorthopäden machen.

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Meiner Ansicht nach ist nichts auf Dauer gut, was einseitig ist. Es kommt aber auch auf den Menschen individuell an, manche vertragen Fleisch sehr gut, andere sind Rohkosttypen.

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Ich würde auch auf das Blutbild warten und denn den Arzt nach einem konkreten Produkt fragen. Zudem lass Dir eine Liste mit geeigneten Nahrungsmitteln geben.

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Nach dieser kurzen Zeit würde ich mir auch keine Gedanken machen, man hat ja auf manchen Wanderungen die belegten Brote länger mit im Rucksack.

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Ich würde den Hautarzt fragen, denn es gibt Mittel, die gut helfen, die sind aber verschreibungspflichtig. Als Frau kann es auch helfen die Pille zu nehmen, hier sollte man sich beim Frauenarzt beraten lassen.

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Ich würde das mal mit einem Physiotherapeuten besprechen, denn es gibt Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.

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Jeder braucht unterschiedlich lange um das zu realisieren und die Trauer zu verarbeiten. Lass die Trauer zu, unterdrücken bringt nichts. Du kannst mal mit Deinem Arzt sprechen, möglicherweise gibt es ein Selbsthilfegruppe oder einen Ansprechpartner für Trauerbewältigung.

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Mein Freund ist auch so ein Typ, der kann essen was er will, er ist immer eher dünn und schlaksig. Er hat sich dann Hobbys ausgesucht, die seiner Körperform zugute kommen, er klettert und ist ein super Rennradfahrer. Mittlerweile will er gar nicht mehr viel zunehmen, denn er ist zufrieden mit sich.

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Ich würde das jetzt auch eher zu den Eiweißen einordnen, aber im Zweifelsfall würde ich die Milch dann abends weglassen und morgens trinken.

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Jede Art Bewegung ist natürlich hilfreich. Zirkeltraining ist ja auch abwechslungsreich, sodass Du viele Muskelgruppen ansprichst. Ideal ist eine Kombination aus Ausdauersport und Kraftelementen.

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Das ist immer erst die Umgewöhnungsphase, im Frühjahr, Sommer ist dann genau ander herum, man schwitzt erst mal schneller. Am besten trotzdem möglichst oft, gut angezogen, raus gehen und schnell gehen, dann wird einem warm und man gewöhnt sich schneller dran.

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Pfefferminztee enthält kein Koffein oder Teein, Du kannst ihn also trinken, aber man sollte auch hier in Maßen genießen. Mit Salbei solltest Du vorsichtig sein, das kann den Milchfluss hemmen, Pfefferminze auch, aber nicht so stark. Das sollte man einen Monat vor der Geburt bedenken.

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Ich habe als Kind und Erwachsener noch, immer gerne und viel geschlafen und bin leider auch nicht allzu groß geworden. Wenn er nicht müde ist, würde ich mir keine Sorgen machen, denn jeder Mensch braucht unterschiedlich viel Schlaf.

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schreib es ihr (Brief)

Ich würde es ihr auch schon mal vorab schreiben, wenn sie wirklich noch eine sehr gute Freundin ist. Sie sollte es wissen und vielleicht kann sie Dir sogar Wege aufzeigen, dass Du damit aufhörst, denn Du machst Dich kaputt!

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