Ich hatte ein ähnliches Problem, wo ich meine Handgelenke beim Breakdance stark beanspruchte, dass ich den Daumen am Ende kaum noch hinten flexibel bewegen konnte und jeder Handstand war mit Schmerzen verbunden. Der Arzt hat mir einen Verband gegeben mit dem Hinweis, dass ich 2 Wochen nicht tanzen sollte. Aber ich merke nach einigen Jahren auch, dass Handgelenke immer noch nicht flexibel gedehnt werden können. Doch durch die Moves lernen die Handgelenke einiges auszuhalten, so dass es zur Selbstverständlichkeit wird. In meinem Blog auf http://bboy-style.de/breakdance-in-deutschland-es-begann-in-den-80er-jahren/ ist ein Video von Eisi Gulp integriert, wo der Professor davor warnt, die schwierigen Moves nicht zu üben, weil sie doch gefährlich sind, weil sie auf Anhieb nicht gelingen. Das ist totaler Schwachsinn, auch wenn die Verletungsgefahr groß ist. Doch durch die passenden Aufwärm und Dehnungsmethoden lassen sich die Moves vollführen und das ist eben eine Sache der Übung!

Ein neuer Staubsauger ist natürlich eine langfristige Angelegenheit, die natürlich sehr gut überlegt sein sollte. Ich würde Staubsauger empfehlen, die eine angenehme Ausblasluft und eine pflegeleichte Wartung garantieren. Derzeit wird mit dem Bosch Zoo'o Modell ein Staubsauger auf den Markt gebracht, der aufgrund seiner vielseitigen Büsrtenkonstruktion Tierhaare problemlos aufsaugt.. Dieses Gerät ist für Allergiker besonders gut geeignet. Anonsten würde ich beim Kauf von Staubsauger auch darauf achten, ob sie HEPA Filter anbieten, die für Allergiker sehr gut geeignet sind (vgl. hier: www.bosch-home.com/de/store/category/bodenpflege).

Das Essen aus Asien ist sehr gesund.ich komme aus Vietnam und da wird sehr viel Wert auf einen gesunden Mix im Teller gelegt. Da kommen Pommes und Currywurst sehr selten auf den Tisch, sondern auch mal deftige Speisen, die schön gewürzt und mit sehr viel Gemüse belegt ist.. Ich denke, dass die gut proportioniierte Menge an Essen ausschalggebend sind. In Vietnam wird auch sehr Garküche betrieben.Bandnudelsuppen, Mi (so ähnlich Instant Nudeln), Reissupe gehören öfters auf den Tisch. Deshalb lege ich viel Wert auf eine gesunde Ernährung und suche mir auch die passenden Locations aus, wo man essen gehen kann [Link vom Support entfernt]

heyhey, ich hoffe, dass du die Schwindelgefühle wieder im Griff hast. Im Winter wirds dann noch mal extrem, wenn die kalten Temperaturen kommen und die Augen sich ständig mit dem Wechsel an die warmen Temperaturen im Raum udn den Außentemperaturen sich gewöhnen müssen. Da hatte ich schon die letzten Jahre große Probleme gehabt. Hier auch ein toller Beitrag dazu: http://gesundheit-fitness-shop.com/gesundheit/das-setzt-den-augen-im-winter-zu-abhilfe-schaffen/