Ja das stimmt, dass es diese Droge auch in Deutschland gibt. Enthalten sind verschiedene Stoffe, die dann in kristalliner Form vorliegen und verschiedene Wirkungen haben können. Sie ist als sehr gefährlich eingestuft, da sie sehr starke Nebenwirkungen hervorruft, von Herzrasen, Halluzinationen über Aggressionen und Selbstmordgedanken ist schon einiges bekannt.

Versuchs doch einfach mal mit ein bisschen Nivea Creme, die du dann mit etwas Druck auf dem Fleck verreibst. Es kommt mehr auf die mechanische Bewegung an als auf das was du drauf gibst. Aber ob es bis heute Abend noch weggeht, wage ich ein bisschen zu bezweifeln.

Grundsätzlich solltest du nicht die Symptome (zu wenig Gewicht) sondern das Problem bekämpfen oder? Wenn du wirklich Angsstörungen hast, solltest du diesen auf den Grund gehen. Ansonsten kann man außer durch Nahrung auch noch durch Muskelmasse Gewicht aufbauen ;) Isst du denn wirklich genug am Tag? So kannst du deinen Energiebedarf ausrechnen: Frauen: GU (kcal/d) = 655,096 + 9,563 * Körpergewicht [kg] + 1,850 * Körpergröße [cm] - 4,676 * Alter [Jahre]

Ich bekomme auch immer so einen roten Fleck und es juckt auch immer tierisch. Es kann schon eine Allergie sein, aber in einem nicht sehr besorgniserregenden Ausmaß. Schlimm wird es erst, wenn die Reaktion ein anaphylaktischer Schock ist. Das wäre aber der schlimmste Fall einer allergischen Reaktion. Symptome einer Bienengiftallergie sind auch noch Engegefühl im Brustkorb und Atemnot.

Ich mache meistens meine 50-70 Situps in verschiedenen Varianten und dann noch so viele Liegestützen wie geht. Ansonsten könntest du dir auch ein Seil besorgen und Seilspringen (wenn das deine Räume zulassen), z.B. 100 vorwärts, 50 rückwärts, 100 vorwärts, 20 doppel...also da kann man auch etws variieren und sich ein kleines Programm zusammen stellen.