die Stoffe, gegen Allergien, Medikamente, die ich kenne, machen leider alle müde. Ich habe meine Allergien mit natürlichen Stoffen in den Griff bekommen. Heißt OPC und gibt es z.b. in dem sehr hochwertigen Produkt Proanthenols von Life Plus (muss man bestellen). Aber auch in der Apotheke! Macht garantiert auch nicht müde!

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Dein Zahnarzt kann Dir ein Rezept für Physiotherapie ausstellen. Dann geh zu einem Physiotherapeut, der CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) machen kann, das ist eine spezielle Weiterbildung für Kiefer, Zähne, Schädel. Super Sache, hilft mir sehr, da bei mir öfters der Kiefer ausklinkt...:) Der Physio hat meist auch mehr Zeit als der Orthopäde und mehr Übung darin....

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Na klar! Nimm doch eine Pulsmessuhr, dann weisst Du, ob Du im Ausdauerbereich mit Deinem Puls und Herzschlag läufst. Das ist entscheidend für die Kondition!

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Man sollte immer eine Pause zwischen dem Lackieren lassen, damit die Nägel wieder "Atmen" können. Sie sollte einen Entferner ohne Aceton nehmen, das trocknet die Nägel aus. Und es gibt Nagellackentferner, der riecht besser nach Mango beispielsweise, sehr angenehm!

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Es könnte auch an der Neigung Deines Sattels liegen, dass Du Schmerzen hast. Lass Dich mal im Radladen beraten.

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Trink doch alkoholfreies Bier. Nicht der Biergeschmack macht dick, sondern der Alkohol lässt ansetzen! Z.b. alkoholfreies Hefeweißbier schmeckt superlecker und löscht den Durst - isotonisch. Musst verschiedene Sorten probieren, schmecken alle anders!

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Ja, sie sind dann definitiv leichter verdaulich. Ich koche mir öfters Weiße Bohnensuppe (Fasolada), selbst eingeweicht kochen die Bohnen dann noch ca. 60 min. Also es verkürzt auch die Kochdauer erheblich.

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