Wir haben in der Adventszeit ordentlich geschlemmt! hust Wir haben zwar nicht ordentlich zugenommen, aber man fühlt sich jetzt schon irgendwie aufgebläht und überfüttert. Deshalb wollen wir mal ein paar Fastentage einlegen und das dann auch einmal die Woche regelmäßig machen. Was empfiehlt sich da? Nur Obst, lieber nur Gemüse oder Suppe? Vielleicht auch Basenpulver?

Ich bin nicht sicher, aber ich habe das Gefühl wieder in eine Krise zu rutschen, seit mein Essverhalten sich verschlechtert hat. Vielleicht übertreibe ich auch... Ich will meinen Therapeuten nicht damit belasten, weil ich ja nicht sicher bin ob das nur ein falsches Gefühl ist. Also ich bin bulimisch und übergebe mich seit meiner Entlassung aus der KJP wieder 2-4x am Tag und dadurch geht es mir wieder schlechter. Ich habe totalen Ritzdruck und so langsam reichen mir dämliches Rumgeschnipse mit dem Gummiband und das Kühlpack nicht mehr. Aber ich will mich ja auch nicht schneiden... Und ich habe wieder Suizidgedanken, zwar nicht extrem (also ich würde mich nicht umbringen), aber ich träume seit 3 Tagen immer diesen Traum in dem ich sterbe und es mir dann besser geht. Ich habe das Gefühl, ich muss vorsorgen, falls es schlimmer wird, bevor ich versuche mich umzubringen. Ich habe in Moment leider niemanden mit dem ich darüber reden kann und weiß nicht weiter... Gibt es da irgendsowas wie die Nummer gegen Kummer? Ich will nicht in der KJP anrufen, weil ich ja erst vor kurzem entlassen wurde...

Hallo, Ich habe ein Problem! Ich bin 15 Jahre alt und habe einen BMI von 26 (somit Übergewicht) und meine Mutter verbietet mir abzunehmen, weil ich bulimisch bin und sie meint, dass es dadurch schlimmer wird. Aber es wird eben dadurch schlimmer, dass ich mich jeden Tag hässlicher finde, weil ich immer das Gefühl habe fetter zu werden. Meine Mutter kontrolliert meine Mahlzeiten. Sie besteht auf diese Mengen: Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot (300 Kalorien) 50 g Veganaufstrich (75 Kalorien) Mittagessen: Hat meistens mit Nachtisch, der Pflicht ist 1000-1200 Kalorien Abendbrot: Wie Frühstück (375 Kalorien) oder oft auch etwas warmes (600 Kalorien) Dazu kommen fast 1 Liter Orangensaft, da ich (warum auch immer) bei jeder Mahlzeit eins trinken soll. (430 Kalorien) Somit komme ich täglich auf fast 2500 Kalorien. Was kein Problem wäre, wenn der Druck zu erbrechen nach den Mahlzeiten nicht so krass wäre, dass ich fast durchdrehe und dem nicht standhalten kann! Jetzt bin ich wieder so weit, dass ich mich nach jeder Mahlzeit übergebe und auf dem besten Weg bin, wieder depressiv zu werden. Was soll ich machen? Wie kann ich meine Mutter überzeugen? Und falls es klappt, was muss ich am Tag essen um langfristig abzunehmen? (Ich wäre mit nem BMI von 21-22 völlig zufrieden)

Hallo, Ich habe ein Problem! Ich bin 15 Jahre alt und habe einen BMI von 26 (somit Übergewicht) und meine Mutter verbietet mir abzunehmen, weil ich bulimisch bin und sie meint, dass es dadurch schlimmer wird. Aber es wird eben dadurch schlimmer, dass ich mich jeden Tag hässlicher finde, weil ich immer das Gefühl habe fetter zu werden. Meine Mutter kontrolliert meine Mahlzeiten. Sie besteht auf diese Mengen: Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot (300 Kalorien) 50 g Veganaufstrich (75 Kalorien) Mittagessen: Hat meistens mit Nachtisch, der Pflicht ist 1000-1200 Kalorien Abendbrot: Wie Frühstück (375 Kalorien) oder oft auch etwas warmes (600 Kalorien) Dazu kommen fast 1 Liter Orangensaft, da ich (warum auch immer) bei jeder Mahlzeit eins trinken soll. (430 Kalorien) Somit komme ich täglich auf fast 2500 Kalorien. Was kein Problem wäre, wenn der Druck zu erbrechen nach den Mahlzeiten nicht so krass wäre, dass ich fast durchdrehe und dem nicht standhalten kann! Jetzt bin ich wieder so weit, dass ich mich nach jeder Mahlzeit übergebe und auf dem besten Weg bin, wieder depressiv zu werden. Was soll ich machen? Wie kann ich meine Mutter überzeugen? Und falls es klappt, was muss ich am Tag essen um langfristig abzunehmen? (Ich wäre mit nem BMI von 21-22 völlig zufrieden)

Hallo zusammen,

Mal wieder Ne Panikattacke ? Denke schon wieder bekomme keine Luft . Kann ich ersticken, hab bis vor 1,5 Jahren an Panikattacken gelitten. Gestern hatte ich auch schon wieder das Gefühl ich bekomme eine. Kann ich einfach ersticken ?

Lg spoog25

Hey Leute seit gestern um 17 uhr bin ich von meiner Tagesklinik nachause geaufen und habe auf einmal aus dem nichts selbstmordgedanken beckomme und habe mir vorgestellt vor die u u bahn zu springen oder einfach so vors auto zu rennen und hatte dan auch wieder angst alleine raus zu gehen weil ich das gefühl habe die kontrolle zu verlieren und das echt zu machen obwohl ich leben möchte und das nicht will ich mache mir sehr große sorgen da ich das noch nie hatte ich habe auch große angst davor auf die straße zu laufen was ist das voran liegt das was kann ich dagegen machen kommt das einfach durch den stress weil ich seit montag neu in der tagesklinik bin ich bin wegen panick und angststörung dort bitte hilft mit ich denken nur darüber nach . lg Nino.