19 Kilo in zwei Monaten ist nicht gesund. Setze dir ein realistisches Ziel und dann ist es auch erreichbar und führt nicht gleich zum Jojo-Effekt. Gesunde Ernährung, normale Portionen und viel Bewegung :) Low carb und sonst was alles ist oft nicht gesund und so crash diäten führen nur zum jojo-effekt.
Versuche deine Ernährung dauerhaft umzustellen. Das wird schon :)!
Zum Hautarzt gehen und Ursache finden. Hormonell, Allergie usw. Je nachdem muss man die Therapie dafür auswählen. Es gibt schwere Medikamente wie z.B Ciscutan gegen Akne oder auch milde Therapieformen wie Salben und Reinigungsmittel. Sollte aber alles mit dem Hautarzt abgeklärt werden. Das am Arm ist schon ausgeprägter. Alles Gute!
Zucker gibt dem Menschen Energie für kurze Zeit. Kann natürlich sein, dass du es dir durch Einbildung verstärkst "Ich hab Zucker gegessen, ich bin sicher gleich hyperaktiv" so ein Unterbewusster Gedanke. Diabetis hast du (glaub ich) nicht. Das hat mehr was mit Blutdruck und Blutspiegel zu tun. Wenn du dir aber nicht sicher bist, kannst du zum Arzt gehen :)