Hallo :) Also ich bekomme auch oft herpes . ich hatte sogar bis zu 5stück aufeinmal ! Zu mir meinte der ratzt dass das eine Schwäche im Immunsystem ist . Doch nachher hat sich bei mir rausgestellt dass es nur kommt wenn ich von unterschiedlich Sachen zu viel esse (z.b Zucker in aller Form wie Schokolade , Cola-Getränken, und so ... Aber auch bei Nüssen ...! Mir hilft leider nichts nur Abarten (ist nervend und unangenehm,). Meine Oma hat sich viel damit beschäftigt da sie mir helfen wollte und empfohlen mir Zahnpaste aber erst wenn man es spürt dass es kommt. Und Honig aber der Honig hilft auch nicht! Man sagt dass man noch beim Hausarzt das Blut durchspülen kann (keine Ahnung wie es richtig heißt ) man nimmt ein bisschen Blut aus dem Arm und bekommt es in die Po-Backe oder so aber das sollte helfen. Ich hab's eben nicht gemacht da ich die Ursache eben weiß :) musst mal drauf achten vielleicht ist es wirklich wegen dem Zucker !:) viel Glück

Du must Kohlenhydrate und Eiweiße getrennt einnehmen. Und dabei joggen gehen !