Es gibt viele Gründe dafür. Sagt dir der Begriff Mind-Muscle-Connection was?

Vermutlich kompensieren deine Beine Arbeit, die dein Po verrichten sollte, weil sie so viel stärker sind als dein Po. Du kannst versuchen, bevor du die schweren Kraftübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Hip Thrusts und Kickbacks beginnst, deinen Po zu "aktivieren". Übungen dazu findest du hier https://www.womenshealthmag.com/uk/fitness/a704021/what-is-glute-activation/

Wie sieht denn dein Trainingsplan aus? Isst du auch genug?