Warst Du mittlerweile mal beim Arzt? Der wäre in meinen Augen der richtige Ansprechpartner für Deine Frage.
Er wird Dich vermutlich an einen Psychiater weiterverweisen. Womöglich ist er aber befugt, Dir vorher Medikamente zur Beruhigung zu verschreiben bzw. zu verabreichen.
Mit Salzwasser gurgeln hilft bei mir immer. Im Zweifel Brust und Nase mit Wick oder Pferdesalbe einreiben, das hilft, um gut Luft zu bekommen. Wenn es aber echt an den Mandeln liegt, dann hilft im Zweifel nur der Arzt.
Halle Schnupperkurs, Eiweißpulver zielt vor allem auf den Muskelaufbau ab. Also Bodybuilder oder Fitness-Studio-Jünger nehmen das, damit ihre Muskeln nach dem Training optimal versorgt werden und wachsen. Wenn Du Gewicht zunehmen willst, würde ich lieber auf andere Trinknahrung http://www.fortimel.de/patienten/servicecenter/haeufige-fragen/ zurückgreifen, in der sind dann auch die Kohlenhydrate erhalten, die Du vor allem zum Zunehmen benötigst. Im Zweifel kannst Du auch einfach erstmal versuchen, über normale Nahrung viele Kohlenhydrate zu Dir zu nehmen, indem Du viele Kartoffeln, Nudeln, Reis, Pfannkuchen etc. isst.
Meine Schester konnte damit echt ein paar Kilo zunehmen, was dringend notwendig war.
Gibt es in Deiner Wohnung Schimmel? Das wäre mein erster Gedanke. Es scheint ja nicht die Farbe zu sein, die sollte nach drei Monaten ja langsam trocken sein...
Depressionen, Burn Out, ... all das wissen wir nicht. Es gibt Menschen, die sich damit auskennen und die dafür ausgebildet sind, Menschen in Deiner Situation zu helfen. Nimm solche professionelle Hilfe in Anspruch - das ist keine Schande. Hier in diesem Forum wird niemand Dein Problem lösen können. Alles Gute!
Du kannst zumindest etwas tun, um den Heilungsprozess nicht zu behindern. Und zwar: die Wunde nicht unnötig berühren, nicht unnötig daran rumpröckeln, den Schorf nicht abpulen usw.