Versuch mal mit den Zutaten eine Zu ereirung zu finden die dich vl mehr anspricht. Obst und Gemüse muss man nicht immer Roh essen, zum Fleisch und Fisch kann man leckere Beilagen machen. Die Umstellung ist gar nicht so schwer, man muss nur etwas über seinen Schatten springen
lg :)
Klingt nach einer kleinen Panikattacke (um dem ganzen einen Namen zu geben). Das ist allerdings nicht schlimm und kann nach der Einnahme eines Koffeinhaltigen Getränks gut und gern mal vorkommen. Versuch für dich Methoden zu finden wie du den Stress reduzieren oder zumindest besser damit umgehen kannst. Zuerst musst du dir natürlich klar werden was dich so stresst.
Mir hilft bei kleinen Panikattacken immer einfach Ablenkung, wenn das nicht hilft Meditation bzw. eine Atemübung um runterzukommen. Musik hilft auch manchmal, du musst für dich das richtige finden.
ich wünsch dir alles Gute!
hattest du danach bei anderen Impfungen auch noch Probleme?
Die Coronaimpfung schadet sicher nicht da man nie weiss wie man selbst auf das Virus reagiert. Egal welches Alter oder welcher Gesundheitszustand.
Ich würde das mit den Hausarzt absprechen, der kann dir sicher weiterhelfen.
lg
erstens Mal ist dein Mops wahnsinnig süß :) denke trotzdem es würde nicht Schaden wenn du etwas Sport mit ihm betreibst, er freut sich sicher auch drüber wenn er eine Beschäftigung hat
lg
Gib dem ganzen doch etwas Zeit. Hab die Erfahrung gemacht, wenn man sich zu sehr darauf konzentriert soll es einfach nicht sein. Nimm das ganze etwas lockerer, ich glaube die Art wie du abnehmen möchtest (auch wenn du es mit dem Gewicht nicht müsstest aber du sollst dich ja wohlfühlen) ist schon eine sehr gute. Mach es doch mal mit dem Ziel gesünder zu werden und nicht gleich mit dem Ziel ein paar Kilo abzunehmen
Hallo Angi,
ich denke nicht dass du vom Boxtraining sofort mit einem blauen Auge zurückkommen wirst :) da lernst du ja erst mal die verschiedenen Techniken und steigst nicht direkt in den Ring. Ich würde an deiner Stelle auf jeden Fall hingehen.
In deinem Alter hatte glaube ich jeder mal Übergewicht. Das kann natürlich auch von der Pubertät kommen. Mach dir keine allzu großen Sorgen. Trotzdem ist Sport betreiben und Gesundes essen immer besser als sich nur von Süßigkeiten zu ernähren :)
Lg Sabrina
Mir geht es auch fast immer so. Leider gibt's diese Nebenwirkung bei fast jeder Tablette. Ich nehm vorher immer einen Magenschutz dann ist's gar nicht mehr so schlimm
Lg
Hallo!
Ich weiß was du meinst habe dieses Problem jetzt schon seit mehr als einem Jahr und es geht nicht weg. Ich war bei so ziemlich jedem Arzt den es gibt und hab mir fast alles an meinem Körper durchecken lassen (Magenspiegelung, Blutabnahme,...) leider kam dabei nichts heraus. Ein halbes Jahr lang ear ich auch in psychologischer Behandlung, doch danach gab es auch noch keine veränderungen. Allerdings habe ich für mich herausegfunden das es einerseits stressbedingt sein kann, andererseits geht es mir auch schlechter nach bestimmten Lebensmitteln (Zwiebel, Knoblauch,Milchprodukte,...) Ich versuche diese Produkte so gut wie möglich zu vermeiden doch die Übelkeit bleibt, egal was ich mache. Es könnte bei dir eine Lebensmittelunverträglichkeit aber auch stressbedingt sein. Wer weiß, vielleicht hat es auch einen anderen Grund. Das musst du für dich selbst herausfinden. Am besten ist es du "analysierst" dich selbst und beobachtest in welchen Situationen die Übelkeit schlimmer wird. Ich hoffe ich konnte dir irgendwie weiterhelfen. Tut mit leid das ich hier meine ganze Lebensgeschichte erzählt habe😂
Sabrina :)