Antwort
Hi ,
Probiere doch mal dich richtig auszuruhen und Tee zu trinken der entspannend wirkt.
Außerdem wie siehts denn mit deiner Ernährung aus? Villeicht fehlen dir Vitamine ...
Sport wäre auch gut das lockert die spannungen z.b joggen
hoffe ich konnte dir helfen lg
sammy69