Hallo ich benutzte schon seit langem einen Saunahut in der Sauna. Hatte vorher ab und zu mal Kopfschmerzen nach der Sauna..... jetzt aber gar nicht mehr. Es kann auch sein das du auch zu wenig trinkst , so ein halber Liter Wasser nach dem Aufguss ist bestimmt nicht falsch.

Ich würde es einfach mal ausprobieren, meinen Saunahut hab ich hier her ->

http://www.saunahut.de/