Ich kenne das, hab selber jeden Tag, beziehungsweise jede Nacht, damit zu kämpfen. Mein Hals fühlt sich total eng an, als ob ich erwürgt werden würde oder als ob etwas feststecken würde, und ich muss mich ständig räuspern.
Ja, es kann passieren, dass im Schlaf die Atmung aussetzt oder man um Atem ringend aufwacht. Das nennt sich Schlafapnoesyndrom, oder auch SAS. Jedoch kommt das hauptsächlich vor bei Übergewicht, einer Nasenscheidewandverkrümmung, bei Nasenpolypen oder bei chronischem Schnupfen vor. Ohne einen guten, körperlichen Grund wird dir das höchstwahrscheinlich eher nicht passieren.
Ich weiß wie das ist mit der Hypochondrie, man kann sich selbst sehr schwer beruhigen, und vor allem das Gefühl keine Luft zu bekommen ist sehr erschreckend... Aber ich verspreche dir, dass ich schon oft Panikattacken hatte und dabei auch hyperventiliert habe, dass ich schon so oft wachgeworden bin und panisch nach Luft geschnappt habe, meine Atmung hat früher als ich noch schwerer war auch im Schlaf teilweise ausgesetzt.... Ich lebe immer noch, und ich hab es jedes Mal überlebt, also kannst du es auch schaffen!