Vorbeugend finde ich, haben Schüssler Salze, wenig Sinn. Schüssler Salze gleichen Mängel auf, die nach Wochen bis Monaten ausgeglichen werden. Blockaden werden gelöst, der Körper wird zur Entgiftung angeregt.
Alkohol ist mit Sicherheit nicht vorbeugend gegen Herzinfarkt und Co. Das Gesunde am Rotwein sind die sekundären Pflanzenstoffe, die in der roten Traube enthalten sind, die Radikalfänger sind.
Ich werde, wenn ich gestresst bin, dünner, weil ich dann kaum was zum Essen runterbringe.
Wenn ich Kohlehydratreiches esse, habe ich schon den Eindruck, dass es meine Simmung hebt. Vor allem Nudeln.
Wenn man sich wohl fühlt, ist es natürlich in Ordnung. Im Winter liegt in unserem schlafzimmer die Temperatur zwischen 11 und 16 Grad, und ich schlafe bei diesen Temperaturen viel besser als bei wärmeren.
Außerdem: Wer trinkt einen Fruchtsaft, der bereits gärt? ich bestimmt nicht.
Bei der Verdauung gären ALLE kohlehydratreichen Nahrungsmittel in unserem Körper. Da dürfte ja ein Alkoholiker fats gar nichts essen oder trinken, wenns um Gärung geht!
Ich bin trockene Alkoholikerin und trinke gerne Traubensaft, Birnensaft u.ä.
Hattest du vor den letzten 3 Monaten denn immer gute Laune, wenn du in der Früh aufgewacht bist? Wielange(wieviele Stunden ca.) hält deine schlechte Laune morgens an?
Ich habe auch manchmal einen Blähbauch, und da ist es dann völlig egal, was und wieviel ich esse, es dauert Tage, bis dieser Blähbauch wieder weg ist und nur Bewegung hilft, diesen Zustand auszuhalten. Bei mir glaube ich, dass der Blähbauch entsteht, wenn mich etwas psychisch belastet und mir sozusagen "im Magen liegt". Außerdem bläht sich mein Bauch auf, wenn ich Kaltes esse oder trinke oder viel auf einmal trinke. Das Seltsame ist ja, dass manchmal mein bauch aufgebläht ist, ich aber kaum Blähungen habe(was mir lieber wäre, dann würde ich die Luft endlich loswerden!).
Mineralwasser enthält ausreichend Mineralstoffe und da ich Kohlensäure nicht vertrage und mir stilles Wasser besser scmeckt, trinke ich im Sommer täglich mindestens 2l stilles Mineralwasser.
genauso fühlten sich meine ersten Panikattacken in U - Bahn und Bahn vor 6 jahren an.
ich bin einmal in einer heißen U-Bahn(Jahre vorher) umgekippt und hatte(und habe manchmal noch, aber immer seltener) daher Angst, in der U - Bahn umzukippen.
Auf gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung achte ich recht gut. Ebenso auf ausreichend Schlaf. bei mir ist die Psyche mein Manko, glaube ich. Wenn mich etwas psychisch belastet, erkälte ich mich sofort.
Bio Sauna oder Römische Sauna, haben ca. 40 - 50 Grad und geringe Luftfeuchtigkeit. Dampfbad hat zwar dieselbe Temperatur, empfinde ich aber wegen der hohen Luftfeuchtigkeit viel kreislaufbelastender.