Bei einer blutenden Schirfwunde, kann man da auch Zinksalbe verwenden oder darf sie nciht in eine offene Wunde? Was wäre dann besser, dass das Pflaster nicht so brennt und die Wunde schneller heilt?

Hallo,

ich bin ein 23 jähriger Student aus Mitteldeutschland und kämpfe ca. seit dem Ende meiner Schulzeit mit meiner Gesundheit herum. Ziemlich traurig, wenn man bedenkt, dass die Studienzeit eigentlich die beste Zeit des Lebens sein sollte. Deshalb versuche ich nach wie vor alles um wieder gesund und fit meine Jugend zu genießen und hoffe ihr könnt mir dabei helfen!

Das grundsätzliche Problem, welches sich seit dem Abi (mal stärker mal schwächer) durchzieht, ist eine viel zu übermäßige Erschöpfung NACH Anstrengungen insbes. Sport!

Seit meiner frühsten Jugend war ich ein sehr aktiver Mensch. Zwar habe ich nie eine Sportart auf Leistungsniveau betrieben. Dafür habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert und parallel ausgeübt. Die körperliche Aktivität hat mir, als eher zurückhaltenden Typ, immer viel Gelassenheit und Selbstwertgefühl gegeben.

Als ich mit meinem Zivildienst anfing merkte ich zum ersten mal, dass ich nach dem Sport nicht gelassener, klarer, konzentrierter quasi „erstmal richtig wach“ wurde, sondern ganz im Gegenteil. Ich wurde im Anschluss an die geringsten sportlichen Aktivitäten (bspw. 30 min Joggen) wie krank! Während der Anstrengung die nächsten paar Minuten bis Stunden danach, in denen ich noch angespannt bin, habe ich keine Probleme. Aber dann geht es los. Ich werde total unkonzentriert, schlapp, gereizt und müde, bin zu nichts mehr in der Lage und habe an nichts mehr Freude oder Interesse. Als würde ich nach dem Sport in eine Depression verfallen, die allerdings darauf gründet, dass ich zu unkonzentriert und müde bin um irgendwas mit Freude zu betreiben. Nicht mal aufs Fernsehen kann ich mich dann einlassen. Ich will eigentlich nur noch ins Bett, schlafen. Und selbst das klappt oft nicht. Obwohl ich total platt bin und auf nichts Lust habe ist an schlaf nicht zu denken! Dieser Zustand hält sich nach größeren Anstrengungen oft über mehrere Tage an denen ich nichts mehr auf die Reihe bekomme. Das einzige was dann hilft ist eine ausgedehnte Ruhephase mit sehr viel Schlaf.

Auch äußerlich macht sich die Anstrengung viel zu stark bemerkbar. Ich bekomme nach dem Sport oft gesagt dass ich total krank und müde aussehe sprich Augenringe habe, blass bin etc. Des Weiteren schwitze ich oft stark nach und „glühe“ regelrecht im Bett.

Da ich seit meiner Kindheit Probleme mit Heuschnupfen haben, wogegen ich auch schon hypodesensibiliesiert wurde, führte mein erster Weg zum HNO Arzt. Die Allergien wurden nach wie vor festgestellt, vor allem gegen Gräser Roggen, Frühblüher und, was mir neu war, auch gegen Milbenkot. Als größeres Problem stellte sich jedoch eine Chronisch polypösen Sinusitis (chronische Nasennebenhöhlenentzündung mit Polypen) heraus.

Seit der Hypodes. hatte ich nur noch wenig Heuschnupfenbeschwerden und die Milbenallergie scheint nicht so dramatisch zu sein, da ich auch im Winter keine heftigen allergische Symptome habe. Als Grund für meine Beschwerden ausschließen kann ich die Allergien nach wie vor nicht ab

Da ich schon länger keinen Sport mehr betrieben habe möchte ich mich erst untersuchen lassen, bevor ich wieder einsteige. Welche Untersuchungen werden dafür beim Arzt gemacht? Muss ich diese selbst zahlen?

Meine Mutter isst sehr wenig, weil ihr das kauen schwer fällt. Zwar isst sie pürriertes, aber sie ist trotzdem sehr abgemagert. Welche Getränke eigenen sich für sie, damit sie trotzdem alle Nährstoffe bekommt?

Ist Honig gesünder zum Süßen von Speisen als Zucker? Oder ist es egal? Ich mach mir zum Beispiel öfters einen Obstsalat und den süß ich meistens, jetzt würde mich interessieren ob es besser ist Honig zu verwenden oder Zucker oder ob es eh egal ist.

Hallo liebe Community, normalerweise schäle ich Gurken immer, bin ich von Kleinauf so gewohnt. Jetzt frag ich mich allerding ob das bei Bio-Gurken überhaupt notwendig ist? Die werden ja nicht gespritzt, da könnte man die Schale doch auch mitessen oder?

Hallo, ich neige ein bisschen zu Schweißfüßen, deswegen hab ich mir gedacht ich muss beim Sockenkaufen mal auf das Material achten. Grundsätzlich dachte ich Baumwolle wäre am besten, ist das wirklich so? Schwitzt man da am wenigsten? Ich habe außerdem Socken gesehen die Lycra oder Polyester enthalten, wäre das auch ok oder schwitzt man in denen dann zu stark?

Ich schwitze leider sehr stark an den Füßen. Nun wurde mir gesagt mit wollsocken könnte man das in den Griff bekommen. Aber warum sollte ich in warmen Wollsocken weniger schwitzen als in Kunststoffen? Kann mnir jemand erklären oder einen Rat geben warum nun Wolle besser ist als andere Produkte?

Ich habe öfter eine leichte bis mittelschwere Angina, eventuell sollte ich mir überlegen die Mandeln entfernen zu lassen. Aber bis dahin, kennt jemand ein gutes Hausmittel gegen eine Angina?