Antwort
Nur Sport reicht leider nicht. Ich selbst halte nicht viel von diesen Diäten die einem vorschreiben wann ich was essen darf und wann nicht. Ich bin der Meinung das wenn du einfach aufhörst zu naschen, kein fast food, keine fettige Lebensmittel usw mehr isst und weniger süße Getränke trinkst wie cola limo usw, und dazu sport treibst nimmst du auch ab!