Hmm klingt seltsam. Hast du zufällig HWS (Halswirbelsäule) Probleme oder Probleme mit deinem Hauptkopfnerv (nervus occipitalis major) ? Diese können nämlich sowohl Sehstörungen aber vor allem auch Druck im Kopf verursachen. 

Schau doch mal im Internet zb nach dem Okzipital Syndrom.

Übrigens würde ich nochmal deinen Augenarzt fragen, ob er eine Brille empfiehlt. Ist dies der Fall, solltest du den Worten glauben schenken und eine tragen. Denn ohne Brille wirds sicherlich nicht besser mit deinen Dioptrien ;)

MFG Tim9841