Ich habe seid etwa einem Jahr oft depressive Phasen mal starke mal leichte , mir ist jedoch aufgefallen wenn ich sexuell enthaltsam bin ( habe jetzt eine Woche versucht ) ich in der Zeit wieder normal leben kann und viel entspannter und glücklicher bin .
Nachdem ich heute das erste mal nach einer Woche Pause ejakuliert habe fällt mir jetzt auf wie die Stimmung runtergeht und der ganze Pessimismus wieder da ist .
Ich kann einfach nicht positiv denken , meint ihr das kann irgendwie zusammenhängen ? Und was stimmt dann bei mir nicht , fehlt eventuell ein bestimmtes Hormon ?