Hallo Sappy, habe seit gut einem knappen Jahr auch ein Rauschen konstant in beiden Ohren/Kopf, ausgelöst durch ein Knalltrauma. Ich kann dich etwas beruhigen, indem ich dir sagen kann, dass die Zeit Linderung bringt. Anfangs bin ich verrückt geworden und sah mich nur in der "Opferrolle" aber mit der Zeit gewöhnt man sich ans Rauschen bzw Pfeifen und es stört einem nurnoch gering. Der Schlüssel ist viel Ablenkung und nicht über das Thema nachdenken und den Tinnitus bzw das Rauschen nicht als Feind zu sehen. Ich wünsche dir alles Gute. Liebe Grüße