Hallo ich habe eine Frage.

Aktuell bin ich 17, 1,75m und wiege 120kg. Seit Montag habe ich angefangen mich zu bewegen. Von Tag zu Tag unterschiedlich mache ich meistens 6000-11000 Schritte pro Tag. Ich verbrauche also meistens 800-1000kcal und deswegen nehme ich bisschen weniger als diesen Wert zu mir. Ist das gesund ?