Du kannst auch zum Frauenarzt gehen, wenn du Probleme mit deiner Brust hast. Meine Freundin lässt sich soviel ich weiß, die Brust auch immer von dem Arzt untersuchen, als reine Vorsorgemaßnahme. Ansonsten sollte auch ein Infekt ausgeschlossen werden. Wenn keine Velretzung bestand, dann ist eben die letzte Möglichkeit noch das Brustwachstum, allerdings hättest du da ja auch Schmerzen, ohne, dass du darauf drückst.

Ich denke auch, dass wahrscheinlich die Krücken nicht richtig eingestellt sind. Wenn du gerade stehst und die Arme hängen lässt, müssen die Griffe auf Höhe des Handgelenkes sein. Wenn es auf dieser Höhe kein loch gibt, dann lieber kleiner einstellen.

Versuch es doch mal mit etwas meditativer Musik. Bei mir ist es auch manchmal so, dass ich nicht einschlafen kann, weil ich zu viel abends gegessen habe, also vielleicht 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen.

Das kann schon auf eine Erkältung hindeuten. Ein bisschen Ruhe und viel Tee und Wärme solltest du dir gönnen. Ich bin immer etwas zurückhaltend mit Medikamenten und vielleicht bekommst du ja gar keine richtige Erkältung und kannst sie noch so abwehren.

Wie du selbst shcon sagst, wenn du ganz kohlenhydratfrei abends essen möchtest, müsstest du strenggenommen auch die Milchprodukte weglassen. Allerdings hat Milch nicht so einen großen Einfluss auf den Effekt des kohlenhydratfreien Essens abends, wie ich selbst festgestellt habe.

Du solltest eine Physiotherapie dir verschreiben lassen. Es ist wichtig, dass man lernt, das Knie richtig und nicht zu stark zu belasten. Wenn du starke Schmerzen hast, solltest du die Diclofenac-Zäpfchen doch nehmen!

Ich finde auch, dass deine Knie normal aussehen. Eine Elektrotherapie macht man doch hauptsächlich bei Nervenschädigungen oder? Ich denke, wenn du diese Schmerzen schonmal hattest und die Physiotherapie diese nicht beseitigen konnte, solltest du einen Orthopäden aufsuchen.

Am besten ist finde ich, wenn du dir eine schattige Strecke (im Wald, am Fluß..) raussuchst und dort entweder nur flott gehst oder einfach nur radelst. Beim Radfahren kühlt ja auch ein bisschen noch der Fahrtwind. Ich persönlich bin nicht so ein Morgensportler, aber wenn man das kann, dann würde ich morgens Sport treiben. WICHTIG: Natürlich stilles Wasser mitnehmen, eincremen, Capy und Sonnenbrille sollten nicht fehlen. Und dann einfach auf den Körper hören, wenn es nicht mehr geht, eine Pause machen oder das Tempo etwas drosseln.

Also was schlecht ist: Rauchen und Koffein. Dadurch wird dem Körper insgesamt Wasser entzogen, was sich dann auch negativ auf die Bildung von Tränenflüssigkeit auswirkt. Der Schutzfilm, der die Augen vor dem Austrocknen schützt ist auch lipidreich. Daher wird empfohlen auch Omega-3-Fettsäure haltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Möhren - sie enthalten VItamin A) - sind gut für die Augen, das stimmt. Aber so viel ich weiß eher für die Sehfähigkeit.

Meine Schwester braucht immer das Ceterizin, besorgen wir auch in der Apotheke und die Wirkung ist nicht ungewiss. Ich denke, da fragst du am besten deine Freundin nochmal, was sie genau damit meint. Man sollte davor wissen, welches Medikament man braucht, da auch Apotheker manchmal einem versuchen etwas aufzuschwatzen. Am besten klärst du das mit deinem Hausarzt ab, welches Medikament du benötigst.

Wenn Schmutz in die Wunden gelangen, dann dauert es manchmal recht lange bis sie heilen. Daher solltest du darauf achten, dass du die Wunden gut desinfizierst, am besten mit Betaisodona-Salbe oder -Tinktur.